福州哪家医院治失眠

福州治疗失眠比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建医科大学附属第一医院、福州市第二医院、福建省福州神经精神病防治院。这些医院在神经内科、精神心理科等领域具备丰富的临床经验，拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为失眠患者提供个性化的治疗方案。以下详细介绍这几家医院的相关信息。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至诱发其他健康问题，及时就医十分必要。

1.福建省立医院-神经内科

福建省立医院是福建省规模较大的综合性三甲医院，神经内科在睡眠障碍诊疗方面经验丰富。科室配备多导睡眠监测仪等专业设备，能够准确诊断各类失眠问题，并开展认知行为治疗、药物治疗等综合干预。

福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.福建医科大学附属协和医院-神经内科

福建医科大学附属协和医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。科室开展睡眠呼吸监测、失眠认知行为治疗等项目，医疗团队在失眠的规范化诊疗方面积累了丰富经验。

福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

3.福建医科大学附属第一医院-精神心理科

福建医科大学附属第一医院精神心理科设有睡眠障碍专病门诊，对各类失眠问题有深入研究。科室采用药物与非药物相结合的治疗方式，帮助患者改善睡眠质量。

福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.福州市第二医院-神经内科

福州市第二医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力，科室配备专业睡眠监测设备，能够针对不同类型的失眠制定个性化治疗方案。

福州市第二医院地址：福建省福州市仓山区上藤路47号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

5.福建省福州神经精神病防治院-精神科

福建省福州神经精神病防治院是福建省精神卫生专科医院，在失眠等睡眠障碍诊疗方面具有专业优势。医院设有睡眠障碍专科门诊，提供专业的评估和治疗服务。

福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市晋安区新店镇健康村88号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

改善失眠问题需要从多方面着手。保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，营造舒适的睡眠环境都有助于改善睡眠质量。适当运动可以促进睡眠，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面要避免咖啡因和酒精摄入。如果失眠症状持续超过一个月，建议及时就医，由专业医生评估后制定治疗方案。对于心理因素导致的失眠，可以尝试放松训练、正念冥想等方法缓解焦虑情绪。