福州哪家医院治失眠症好

福州治疗失眠症比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建医科大学附属第一医院、福州市第二医院、福建省福州神经精神病防治院。这些医院在神经内科和精神卫生领域具有丰富的临床经验，配备了专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为失眠患者提供全面的评估和个性化的治疗方案。其中部分医院还设有睡眠障碍专科门诊，通过多学科协作模式帮助患者改善睡眠质量。

失眠症是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或躯体疾病等多种原因引起。长期失眠会影响日间功能和生活质量，甚至诱发其他健康问题，及时就医评估和治疗非常重要。

1.福建省立医院-神经内科

福建省立医院神经内科是福建省临床重点专科，在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室配备专业的睡眠监测室，采用多导睡眠图等技术对失眠患者进行全面评估。医疗团队在失眠的认知行为治疗和药物调整方面经验丰富，能够根据患者具体情况制定个性化治疗方案。医院还开展睡眠健康教育活动，帮助患者建立良好的睡眠习惯。

福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.福建医科大学附属协和医院-神经内科

福建医科大学附属协和医院神经内科是重点学科，在神经系统疾病诊疗方面处于省内水平。科室设有专门的睡眠障碍诊疗组，拥有国际标准的睡眠监测设备和技术团队。医院采用药物治疗结合心理干预的综合，对顽固性失眠有独到见解。同时开展睡眠呼吸障碍与失眠共病的筛查和治疗，为患者提供全方位的睡眠健康管理。

福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间为上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

3.福建医科大学附属第一医院-精神卫生科

福建医科大学附属第一医院精神卫生科是福建省精神卫生领域的机构，在失眠症等睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。科室拥有专业的心理评估团队和睡眠监测技术，能够准确诊断各种类型的失眠问题。治疗上注重药物与非药物的结合，特别在失眠的认知行为治疗方面成效显著。医院还设有心理危机干预中心，为伴有焦虑抑郁的失眠患者提供综合治疗。

福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。

就诊科室：精神卫生科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30，周六上午门诊。

4.福州市第二医院-神经内科

福州市第二医院神经内科是福州市医学重点学科，在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富临床经验。科室配备有标准睡眠监测室，能够开展各类睡眠相关检查。医疗团队在失眠的药物调整和生活方式指导方面具有特色，尤其擅长老年失眠患者的综合管理。医院还与心理科密切合作，为复杂失眠病例提供多学科会诊服务。

福州市第二医院地址：福建省福州市仓山区上藤路47号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

5.福建省福州神经精神病防治院-睡眠障碍科

福建省福州神经精神病防治院是福建省精神卫生专科医院，设有专门的睡眠障碍科。科室拥有完善的睡眠监测系统和专业的诊疗团队，在各类睡眠障碍的诊断和治疗方面具有独特优势。医院采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合手段，对顽固性失眠、昼夜节律失调等复杂病例有丰富经验。同时开展睡眠认知行为治疗团体课程，帮助患者建立健康的睡眠模式。

福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市晋安区新店镇健康村88号。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周日全天门诊，上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

改善失眠需要综合管理，建立规律的作息时间是基础。建议保持固定的就寝和起床时间，创造安静、黑暗、温度适宜的睡眠环境。白天适度运动有助于夜间睡眠，但睡前几小时应避免剧烈运动。限制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。睡前1小时避免使用电子设备，可以尝试阅读或冥想放松。若自我调节无效或失眠持续影响生活，应及时就医寻求专业帮助，避免长期依赖安眠药物。