福州哪家医院治疗失眠
福州治疗失眠比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建医科大学附属第一医院、福州市第二医院、福建省福州神经精神病防治院、福建省人民医院、福州市中医院、福建省老年医院、福州市第一医院、福建省妇幼保健院。这些医院在神经内科、精神心理科或中医科等领域具备丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至诱发其他健康问题，及时就医十分必要。
1.福建省立医院-神经内科
福建省立医院神经内科是福建省重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估失眠类型和程度。医疗团队采用药物与非药物相结合的治疗方案，包括认知行为和物理治疗，帮助患者改善睡眠质量。
福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.福建医科大学附属协和医院-神经内科
福建医科大学附属协和医院神经内科在睡眠障碍诊疗领域具有较高声誉。科室建立了专业的睡眠中心，开展多导睡眠监测、睡眠呼吸监测等检查项目。医疗团队擅长采用个体化治疗方案，针对不同类型的失眠患者提准治疗。
福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
3.福建医科大学附属第一医院-精神心理科
福建医科大学附属第一医院精神心理科在失眠等睡眠障碍治疗方面经验丰富。科室设有睡眠障碍专病门诊，采用心理评估、药物治疗和心理干预相结合的综合治疗模式。医疗团队特别关注失眠伴发的焦虑抑郁等情绪问题，提供全方位的诊疗服务。
福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天门诊。
4.福州市第二医院-神经内科
福州市第二医院神经内科在失眠诊疗方面具有特色优势。科室引进国际的睡眠监测设备，能够准确诊断各类睡眠障碍。医疗团队注重病因分析，针对不同原因导致的失眠制定个性化治疗方案，临床效果显著。
福州市第二医院地址：福建省福州市仓山区上藤路47号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
5.福建省福州神经精神病防治院-睡眠医学科
福建省福州神经精神病防治院设有专门的睡眠医学科，是福建省睡眠医学领域的专业机构。科室配备标准睡眠监测室，开展各类睡眠障碍的诊疗工作。医疗团队在失眠的药物治疗、心理治疗和物理治疗方面具有丰富经验，尤其擅长顽固性失眠的综合干预。
福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市仓山区建新镇金塘路2号。
就诊科室：睡眠医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
6.福建省人民医院-中医内科
福建省人民医院中医内科在失眠的中医药治疗方面独具特色。科室采用中医辨证施治原则，运用中药汤剂、针灸、推拿等传统调理失眠。医疗团队注重整体调理，通过改善体质来从根本上解决睡眠问题，深受患者信赖。
福建省人民医院地址：福建省福州市台江区817中路602号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.福州市中医院-针灸科
福州市中医院针灸科在失眠的非药物治疗方面成效显著。科室运用传统针灸配合现代技术，通过调节神经系统功能改善睡眠质量。医疗团队根据患者具体情况制定个性化针灸方案，临床效果良好，小。
福州市中医院地址：福建省福州市鼓楼区鼓东路102号。
就诊科室：针灸科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.福建省老年医院-老年医学科
福建省老年医院老年医学科特别关注老年人群的失眠问题。科室针对老年人睡眠特点，开展专业的睡眠评估和干预。医疗团队注重药物合理使用，避免老年人常见的药物依赖问题，同时提供适合老年人的非药物治疗方案。
福建省老年医院地址：福建省福州市鼓楼区北环中路147号。
就诊科室：老年医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
9.福州市第一医院-神经内科
福州市第一医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富经验。科室开展全面的睡眠评估，准确诊断各类失眠问题。医疗团队采用阶梯式治疗方案，从生活方式调整到专业治疗，循序渐进地改善患者睡眠状况。
福州市第一医院地址：福建省福州市台江区达道路190号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
10.福建省妇幼保健院-妇女保健科
福建省妇幼保健院妇女保健科特别关注女性特殊生理时期的失眠问题。科室针对经期、孕期、更年期等不同阶段女性的睡眠障碍，提供专业的诊疗服务。医疗团队注重心理疏导和生活方式指导，帮助女性患者改善睡眠质量。
福建省妇幼保健院地址：福建省福州市鼓楼区道山路18号。
就诊科室：妇女保健科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
改善失眠需要从多方面入手。保持规律的作息时间，建立良好的睡眠习惯至关重要。睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免摄入咖啡因和酒精。学习放松技巧如深呼吸、冥想等可以帮助缓解紧张情绪。如果失眠持续超过一个月或严重影响生活，建议及时就医，寻求专业帮助。
