福州失眠哪个医院治得好

福州治疗失眠比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建医科大学附属第一医院、福州市第二医院、福建省福州神经精神病防治院。这些医院在神经内科、精神心理科等领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素等多种原因引起，及时就医有助于改善睡眠质量。

失眠的发病原因复杂多样，包括心理因素如焦虑、抑郁，生理因素如疼痛、内分泌失调，以及环境因素如噪音、光线等。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至引发其他健康问题。针对失眠的治疗方法包括药物治疗、心理治疗、行为等，医生会根据患者的具体情况制定个性化治疗方案。

1.福建省立医院-神经内科

福建省立医院是福建省规模较大的综合性三甲医院，神经内科在失眠诊疗方面具有显著优势。医院拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够准确诊断失眠类型并制定针对性治疗方案。医院注重多学科协作，结合心理评估和药物治疗，为患者提供全方位的睡眠健康管理。

福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.福建医科大学附属协和医院-精神心理科

福建医科大学附属协和医院精神心理科在失眠治疗领域享有较高声誉。科室拥有经验丰富的精神科医师和心理治疗师，采用认知行为、放松训练等非药物方法帮助患者改善睡眠。医院还设有睡眠障碍专病门诊，为顽固性失眠患者提供更专业的诊疗服务。

福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间以医院公告为准。

3.福建医科大学附属第一医院-神经内科

福建医科大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。医院配备多导睡眠监测系统，能够准确评估患者的睡眠结构和质量。医疗团队采用药物与非药物相结合的治疗方式，针对不同类型的失眠制定个性化治疗方案，帮助患者恢复健康睡眠。

福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.福州市第二医院-心理科

福州市第二医院心理科在失眠等睡眠障碍治疗方面具有特色优势。医院注重心理因素对睡眠的影响，通过心理咨询、压力管理等方式帮助患者改善睡眠质量。医疗团队由资深心理医师组成，能够为患者提供专业的心理评估和干预服务。

福州市第二医院地址：福建省福州市仓山区上藤路47号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.福建省福州神经精神病防治院-睡眠障碍科

福建省福州神经精神病防治院是福建省精神卫生领域的专科医院，设有专门的睡眠障碍科。医院拥有完善的睡眠监测设备和专业的诊疗团队，在顽固性失眠、睡眠呼吸暂停等复杂睡眠障碍的诊断和治疗方面具有丰富经验。医院采用多模式治疗方法，帮助患者重建健康的睡眠节律。

福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市仓山区建新镇金塘路。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间以医院公告为准。

改善睡眠质量需要从日常生活习惯做起。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床有助于建立稳定的生物钟。睡前避免使用电子设备，营造安静、舒适的睡眠环境。适度运动可以促进睡眠，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解压力。如果失眠症状持续两周以上，建议及时就医寻求专业帮助。