福州抑郁症失眠去哪个医院看

福州治疗抑郁症失眠比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建医科大学附属第一医院、福州市第四医院、福建省福州神经精神病防治院、福建省精神卫生中心、福州市第二医院、福建省人民医院、福州总医院、福建省妇幼保健院。

抑郁症和失眠是常见的心理健康问题，可能由遗传、环境、心理因素等多种原因引起。及时寻求专业医疗帮助对改善症状至关重要。

1.福建省立医院-心理科

福建省立医院心理科是福建省重点专科，拥有经验丰富的心理医生团队。科室配备的心理评估设备，采用药物治疗结合心理干预的综合，在抑郁症和失眠治疗方面具有显著优势。医院注重个体化治疗方案，为每位患者提准诊疗服务。

福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.福建医科大学附属协和医院-精神心理科

福建医科大学附属协和医院精神心理科是福建省精神卫生领域的科室。科室拥有多位高级职称专家，在抑郁症和睡眠障碍诊疗方面积累了丰富临床经验。医院开展认知行为治疗、生物反馈治疗等多种心理治疗方法，治果获得患者广泛认可。

福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-12:00，14:00-17:00。

3.福建医科大学附属第一医院-心理卫生科

福建医科大学附属第一医院心理卫生科是福建省精神卫生重点学科。科室在抑郁症和失眠诊疗方面具有特色优势，开展药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的多元化治疗方案。医院拥有专业的心理测评系统和睡眠监测设备，为准确诊断提供科学依据。

福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。

就诊科室：心理卫生科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

4.福州市第四医院-精神科

福州市第四医院精神科是福州地区精神卫生专科医院的重点科室。科室在抑郁症和睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验，配备专业的心理治疗师团队。医院环境舒适，注重保护患者隐私，提供个性化的心理疏导和康复指导服务。

福州市第四医院地址：福建省福州市仓山区金山街道金洲南路9号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周日8:00-17:30。

5.福建省福州神经精神病防治院-心理科

福建省福州神经精神病防治院心理科是福建省精神卫生领域的专业机构。科室在抑郁症和失眠诊疗方面具有深厚积累，采用国际的诊疗技术。医院设有独立的睡眠障碍诊疗中心，为患者提供全面的睡眠评估和治疗方案。

福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市晋安区新店镇健康路1号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:00。

6.福建省精神卫生中心-临床心理科

福建省精神卫生中心临床心理科是省级精神卫生专业机构。科室汇聚多位心理治疗专家，在抑郁症和失眠治疗领域具有地位。医院开展多种心理治疗方法，包括认知行为治疗、家庭治疗等，为患者提供全方位的心理健康服务。

福建省精神卫生中心地址：福建省福州市鼓楼区东街123号。

就诊科室：临床心理科。

门诊时间：周一至周日8:00-17:30。

7.福州市第二医院-精神心理科

福州市第二医院精神心理科是福州地区综合性医院中的特色专科。科室在抑郁症和睡眠障碍诊疗方面具有丰富临床经验，采用药物治疗与心理干预相结合的治疗模式。医院注重医患沟通，为患者提供温馨舒适的就诊环境。

福州市第二医院地址：福建省福州市仓山区上三路32号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

8.福建省人民医院-心理科

福建省人民医院心理科是综合性医院中的专业心理诊疗科室。科室在抑郁症和失眠治疗方面具有中西医结合特色，开展中药调理、针灸等传统。医院注重身心同治，为患者提供个性化的诊疗方案和健康指导。

福建省人民医院地址：福建省福州市台江区八一七中路602号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:00。

9.福州总医院-心理医学科

福州总医院心理医学科是军队医院中的专业心理诊疗机构。科室在抑郁症和睡眠障碍诊疗方面具有军事医学特色，采用的诊疗技术。医院环境安静舒适，为患者提供专业的心理评估和治疗服务。

福州总医院地址：福建省福州市鼓楼区西二环北路156号。

就诊科室：心理医学科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.福建省妇幼保健院-心理保健科

福建省妇幼保健院心理保健科专注于女性心理健康问题，在产后抑郁症和女性睡眠障碍诊疗方面具有专业优势。科室配备女性心理专家团队，提供温馨私密的诊疗环境。医院注重心理疏导和家庭支持，帮助患者恢复心理健康。

福建省妇幼保健院地址：福建省福州市鼓楼区道山路18号。

就诊科室：心理保健科。

门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:00。

抑郁症和失眠患者在日常生活中的自我管理同样重要。保持规律的作息时间，每天固定时间入睡和起床有助于调节生物钟。适度运动如散步、瑜伽可以缓解压力，改善睡眠质量。饮食上应避免咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。建立良好的睡前习惯，如阅读、听轻音乐等放松活动。保持社交联系，与亲友分享感受也很重要。如果症状持续或加重，应及时寻求专业医疗帮助，不要自行调整药物剂量。