福州有哪个医院看失眠好

福州治疗失眠比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建医科大学附属第一医院、福建省福州神经精神病防治院、福州市第二医院等。这些医院在神经内科、精神心理科等领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。医院配备的医疗设备，拥有经验丰富的专家团队，能够针对不同类型的失眠问题制定个性化治疗方案，帮助患者改善睡眠质量。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或身体疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，需要及时就医治疗。

1.福建省立医院-神经内科

福建省立医院是福建省规模较大的综合性三甲医院，神经内科在失眠诊疗方面具有显著优势。医院拥有睡眠监测中心，能够对患者进行多导睡眠监测，准确诊断失眠类型。专家团队在失眠的药物治疗、认知行为治疗等方面经验丰富，针对不同病因制定个性化治疗方案。

福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.福建医科大学附属协和医院-精神心理科

福建医科大学附属协和医院精神心理科在失眠诊疗方面具有特色优势。科室采用药物治疗结合心理干预的综合，特别擅长处理由焦虑、抑郁等心理因素引起的失眠问题。医院设有独立的睡眠障碍门诊，为患者提供专业的睡眠评估和治疗方案。

福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

3.福建医科大学附属第一医院-神经内科

福建医科大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力。医院配备的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠状况。专家团队在失眠的药物和非药物治疗方面经验丰富，尤其擅长处理神经系统疾病伴发的失眠问题。

福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.福建省福州神经精神病防治院-睡眠障碍科

福建省福州神经精神病防治院是福建省精神卫生专科医院，设有专门的睡眠障碍科。医院在失眠诊疗方面具有专科优势，采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合。特别擅长处理顽固性失眠和与精神疾病相关的睡眠障碍。

福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市仓山区上三路216号。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

5.福州市第二医院-神经内科

福州市第二医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富经验。医院采用中西医结合的治疗方法，针对不同类型的失眠患者制定个性化治疗方案。科室注重失眠的病因诊断，在治疗继发性失眠方面具有特色优势。

福州市第二医院地址：福建省福州市仓山区上藤路47号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

改善失眠问题需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床。睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等可以帮助缓解睡前焦虑。如果自我调节效果不佳，应及时就医寻求专业帮助。