福州失眠医院哪家比较好

福州治疗失眠比较好的医院有福建省立医院、福建医科大学附属协和医院、福建医科大学附属第一医院、福建省福州神经精神病防治院、福州市第二医院。这些医院在神经内科和精神卫生领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。医院配备的检查设备和专业的医疗团队，能够针对不同类型的失眠问题制定个性化治疗方案。下面将详细介绍这几家医院的相关信息。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至诱发其他健康问题。及时就医有助于明确病因并得到有效治疗。

1.福建省立医院-神经内科

福建省立医院是福建省规模大的综合性三甲医院之一，神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室拥有多导睡眠监测系统等设备，能够准确评估患者的睡眠质量。医院采用药物治疗结合认知行为等综合手段，帮助患者改善睡眠状况。专家团队在失眠及相关神经系统疾病诊疗方面积累了丰富经验。

福建省立医院地址：福建省福州市鼓楼区东街134号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.福建医科大学附属协和医院-神经内科

福建医科大学附属协和医院神经内科是福建省重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力。科室设有专门的睡眠障碍门诊，配备专业的睡眠监测室。医疗团队采用国际标准的诊疗方案，针对原发性失眠和继发性失眠提供个性化治疗。医院还开展睡眠健康教育，帮助患者建立良好的睡眠习惯。

福建医科大学附属协和医院地址：福建省福州市鼓楼区新权路29号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

3.福建医科大学附属第一医院-精神卫生科

福建医科大学附属第一医院精神卫生科在失眠等睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。科室拥有专业的心理评估系统和睡眠监测设备，能够全面评估患者的睡眠问题。治疗上采用药物与非药物相结合的方式，包括认知行为治疗、放松训练等。医院注重心理健康与睡眠质量的整体改善，为患者提供全方位的诊疗服务。

福建医科大学附属第一医院地址：福建省福州市台江区茶中路20号。

就诊科室：精神卫生科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.福建省福州神经精神病防治院-睡眠障碍科

福建省福州神经精神病防治院是福建省精神卫生领域的专科医院，设有专门的睡眠障碍科。医院在失眠诊疗方面具有专科优势，拥有多导睡眠图等专业设备。医疗团队擅长各种类型失眠的诊断和治疗，特别是对顽固性失眠有独到见解。医院环境安静舒适，有利于患者放松和休息。

福建省福州神经精神病防治院地址：福建省福州市仓山区上三路216号。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

5.福州市第二医院-神经内科

福州市第二医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富临床经验。科室配备专业的睡眠监测设备，能够准确诊断各种类型的失眠。医疗团队注重病因诊断，针对不同原因引起的失眠采取针对性治疗措施。医院还开展睡眠健康宣教，帮助患者了解睡眠卫生知识，改善睡眠质量。

福州市第二医院地址：福建省福州市仓山区上藤路47号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

改善睡眠质量需要从多方面入手。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床。睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等可以帮助入睡。如果自我调节效果不佳，建议及时就医，寻求专业帮助。长期失眠可能影响身心健康，早期干预可以获得更好的治果。