大连好的失眠中医院

大连治疗失眠比较好的中医院有大连市中医医院、大连医科大学附属第一医院中医科、大连大学附属中山医院中医科、大连市中心医院中医科、大连市第二人民医院中医科等。这些医院在中医治疗失眠方面积累了丰富的临床经验，采用传统中医辨证施治结合现代诊疗技术，能够针对不同类型的失眠提供个性化治疗方案。以下将详细介绍这些医院的相关信息。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、躯体疾病等多种因素引起。中医认为失眠与心、肝、脾、肾等脏腑功能失调有关，通过调理气血阴阳平衡可以达到改善睡眠的目的。

1.大连市中医医院-中医内科

大连市中医医院是辽宁省重点中医医院，在治疗失眠方面具有显著优势。医院拥有多名资深专家，运用中药调理、针灸、推拿等传统中医，结合现代睡眠监测技术，为患者提供全面的诊疗服务。医院注重个体化治疗，根据患者体质和症状特点制定专属方案。

大连市中医医院地址：大连市西岗区五四路26号。

就诊科室：中医内科。

门诊时间：周一至周日 8:00-17:00。

2.大连医科大学附属第一医院-中医科

大连医科大学附属第一医院中医科在失眠治疗领域具有较高声誉。科室汇聚了一批中医专家，擅长运用经方治疗各种类型的失眠障碍。医院配备的诊疗设备，能够准确评估患者睡眠状况，并采用中药内服、外治等综合改善睡眠质量。

大连医科大学附属第一医院地址：大连市沙河口区中山路222号。

就诊科室：中医科。

门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:00-16:30；周六 8:00-11:30。

3.大连大学附属中山医院-中医科

大连大学附属中山医院中医科在治疗顽固性失眠方面经验丰富。科室采用中西医结合的治疗方法，结合中药调理、耳穴压豆、艾灸等传统，配合心理疏导，帮助患者重建健康睡眠节律。医院环境舒适，为患者提供良好的就诊体验。

大连大学附属中山医院地址：大连市中山区解放街6号。

就诊科室：中医科。

门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:00-16:30。

4.大连市中心医院-中医科

大连市中心医院中医科在失眠诊疗方面具有特色优势。科室专家团队深入研究失眠的发病机制，开发了一系列有效的中医治疗方案。医院注重整体调理，通过改善患者体质从根本上解决睡眠问题，同时提供专业的睡眠健康指导。

大连市中心医院地址：大连市沙河口区黄河路889号。

就诊科室：中医科。

门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:00-16:30。

5.大连市第二人民医院-中医科

大连市第二人民医院中医科在治疗失眠方面积累了丰富的临床经验。科室采用传统中医辨证论治方法，结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院特别重视药物与非药物的结合运用，通过综合干预改善患者睡眠质量。

大连市第二人民医院地址：大连市甘井子区华东路78号。

就诊科室：中医科。

门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:00-16:30；周六 8:00-11:30。

预防失眠需要从日常生活入手，建立规律的作息时间，保持适度运动，避免睡前过度兴奋。饮食方面可适当食用具有安神作用的食物，如小米、莲子、百合等。睡前可进行放松训练，如深呼吸、温水泡脚等。若失眠症状严重或持续时间较长，建议及时就医，在专业医生指导下进行治疗，避免自行用药。保持良好心态，正确认识失眠问题，有助于改善睡眠质量。