大连心理咨询看上哪家医院比较好一点

大连心理咨询比较好的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院。这些医院均设有专业的心理科或精神科，配备经验丰富的医生团队，能够为患者提供心理咨询、心理评估及心理治疗等服务。部分医院还设有心理危机干预中心，针对不同年龄段和需求的患者提供个性化诊疗方案。

心理咨询需求日益增长，工作压力、家庭关系、学业负担等因素均可引发心理问题。及时寻求专业帮助有助于缓解情绪困扰，改善生活质量。

1.大连市第七人民医院-心理科

大连市第七人民医院是大连市精神卫生中心，心理科是该院重点科室之一。科室拥有多名高级职称专家，擅长抑郁症、焦虑症、强迫症等常见心理疾病的诊断与治疗。医院引进了的心理测评系统，能够为患者提供全面的心理评估服务。同时开展个体心理咨询、团体心理治疗等多种治疗方式，满足不同患者需求。

大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大连医科大学附属第一医院-心理科

大连医科大学附属第一医院心理科依托医学院校优势，在心理咨询与治疗领域具有较强实力。科室开展认知行为治疗、精神分析治疗等多种心理治疗方法，对青少年心理问题、职场压力、婚姻家庭关系等有丰富诊疗经验。医院还设有心理危机干预，为有需要的市民提供及时帮助。

大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五全天，周六上午。

3.大连市中心医院-心理科

大连市中心医院心理科拥有专业的心理咨询师团队，配备完善的心理测评设备。科室注重心理疾病的早期识别与干预，针对不同年龄段的心理问题提供个性化治疗方案。医院与多所高校合作开展心理健康研究，在心理咨询领域保持较高诊疗水平。

大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.大连市友谊医院-心理科

大连市友谊医院心理科是集医疗、教学、科研为一体的专业科室。科室医生均接受过系统心理治疗培训，擅长运用多种心理治疗方法解决各类心理问题。医院特别关注老年心理健康问题，开展老年心理评估与干预服务，帮助老年人适应退休生活、应对疾病困扰。

大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五全天。

5.大连大学附属中山医院-心理科

大连大学附属中山医院心理科依托大学资源优势，在心理咨询领域具有独特优势。科室开展心理健康教育、心理咨询、心理治疗等全方位服务，特别关注大学生群体心理健康问题。医院定期举办心理健康讲座，普及心理健康知识，提高公众心理健康意识。

大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

保持心理健康需要从日常生活做起。规律作息、适度运动、均衡饮食有助于维持良好心理状态。遇到心理困扰时，可通过深呼吸、冥想等方式缓解压力。建立良好的人际关系网络，与亲友保持沟通交流。当自我调节效果不佳时，应及时寻求专业心理咨询帮助。定期进行心理健康评估，有助于早期发现潜在心理问题。社会各界也应加强对心理健康的关注，减少对心理疾病的歧视，营造理解包容的社会氛围。