大连失眠去哪个医院看

大连治疗失眠比较好的医院有大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市第七人民医院、大连大学附属中山医院、大连市友谊医院等。这些医院在神经内科和精神卫生领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。失眠作为一种常见的睡眠障碍，长期不治疗可能影响身心健康，选择正规医疗机构就诊尤为重要。

失眠的发病原因复杂多样，包括心理压力、生活习惯、环境因素以及某些躯体疾病等。及时就医有助于明确病因，采取针对性治疗措施。

1.大连医科大学附属第一医院-神经内科

大连医科大学附属第一医院神经内科是辽宁省重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估患者睡眠质量。医院开展认知行为治疗、药物治疗等多种干预手段，形成了一套完整的失眠诊疗体系。

大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大连市中心医院-神经内科

大连市中心医院神经内科拥有经验丰富的专家团队，在失眠等睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验。科室采用国际标准的诊疗流程，结合患者具体情况制定个性化治疗方案。医院还设有心理评估室，为患者提供全面的身心评估服务。

大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间为上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

3.大连市第七人民医院-精神科

大连市第七人民医院是精神卫生专科医院，在失眠等睡眠障碍治疗方面具有专业优势。医院精神科设有睡眠障碍专病门诊，采用药物与非药物相结合的治疗方法。医院环境舒适，为患者提供安静的就诊环境，有助于缓解焦虑情绪。

大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

4.大连大学附属中山医院-神经内科

大连大学附属中山医院神经内科在睡眠障碍诊疗领域具有较高水平。科室引进了的睡眠监测设备，能够准确诊断各类睡眠障碍。医院注重多学科协作，为复杂病例提供综合诊疗方案，在顽固性失眠治疗方面积累了丰富经验。

大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

5.大连市友谊医院-神经内科

大连市友谊医院神经内科在失眠诊疗方面具有特色优势。科室开展睡眠呼吸监测、心理评估等检查项目，为诊断提供客观依据。医院注重患者教育，帮助患者建立健康的睡眠习惯，提高治果。

大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠至关重要。保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造舒适的睡眠环境都有助于提高睡眠质量。适度运动可以促进睡眠，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。如果失眠症状持续存在，应及时就医，避免自行长期服用安眠药物。