大连失眠医院排名前十
大连治疗失眠比较好的医院有大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市第七人民医院、大连大学附属中山医院、大连市友谊医院、大连市第三人民医院、大连市第二人民医院、大连市第四人民医院、大连市第五人民医院、大连市第六人民医院。这些医院在失眠诊疗方面拥有丰富的临床经验和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，及时就医是关键。
1.大连医科大学附属第一医院-神经内科
大连医科大学附属第一医院神经内科在失眠诊疗方面具有显著优势，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗和心理干预，为患者提供全面的诊疗服务。
大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市沙河口区中山路222号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。
2.大连市中心医院-精神心理科
大连市中心医院精神心理科在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验，科室配备专业的心理评估系统和睡眠监测设备。医院注重心理治疗与药物干预相结合，帮助患者改善睡眠质量。
大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
3.大连市第七人民医院-睡眠障碍科
大连市第七人民医院睡眠障碍科是专门治疗失眠等睡眠障碍的特色科室，拥有独立的睡眠监测中心和专业的诊疗团队。医院采用认知行为等非药物治疗方法，效果显著。
大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周日全天24小时。
4.大连大学附属中山医院-神经内科
大连大学附属中山医院神经内科在失眠诊疗方面具有较高水平，医院引进了国际的睡眠监测系统，能够准确诊断各种类型的失眠。科室注重个性化治疗方案的制定，显著。
大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
5.大连市友谊医院-心理科
大连市友谊医院心理科在失眠治疗方面具有特色优势，科室拥有专业的心理治疗师团队和的诊疗设备。医院采用药物与心理治疗相结合的方式，帮助患者重建健康的睡眠模式。
大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
6.大连市第三人民医院-神经内科
大连市第三人民医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富的临床经验，医院配备了专业的睡眠监测设备和诊疗团队。科室注重病因诊断和综合治疗，为患者提供个性化的诊疗方案。
大连市第三人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区千山路40号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
7.大连市第二人民医院-中医内科
大连市第二人民医院中医内科在失眠治疗方面具有独特优势，采用中西医结合的治疗方法。医院注重调理患者整体健康状态，通过中药、针灸等多种方式改善睡眠质量。
大连市第二人民医院地址：辽宁省大连市西岗区宏济街29号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
8.大连市第四人民医院-精神科
大连市第四人民医院精神科在失眠诊疗方面具有专业优势，医院拥有完善的睡眠监测系统和诊疗团队。科室注重心理因素对失眠的影响，提供全方位的诊疗服务。
大连市第四人民医院地址：辽宁省大连市沙河口区黄河路890号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
9.大连市第五人民医院-神经内科
大连市第五人民医院神经内科在失眠治疗方面积累了丰富经验，医院配备了专业的诊疗设备和医疗团队。科室注重病因分析和个性化治疗，帮助患者恢复健康睡眠。
大连市第五人民医院地址：辽宁省大连市沙河口区黄河路787号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
10.大连市第六人民医院-心理科
大连市第六人民医院心理科在失眠诊疗方面具有专业特色，医院拥有完善的心理评估系统和治疗团队。科室采用认知行为等非药物治疗方法，效果显著。
大连市第六人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区桧柏路269号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。
良好的睡眠习惯对预防失眠至关重要。建议保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。如出现持续失眠症状，应及时就医，避免自行长期服用安眠药物。心理压力是导致失眠的常见原因，学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解压力，改善睡眠。
