大连市失眠去哪个医院好

大连市治疗失眠比较好的医院有大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市第七人民医院、大连大学附属中山医院、大连市友谊医院等。这些医院在神经内科或精神心理科领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊断和治疗方案。以下将详细介绍这些医院的相关信息，帮助患者更好地选择就医。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至导致其他健康问题。及时就医并接受专业治疗是改善失眠的关键。

1.大连医科大学附属第一医院-神经内科

大连医科大学附属第一医院神经内科是大连市重点学科，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院在失眠的诊断和治疗方面积累了丰富的临床经验，能够为患者提供个性化的治疗方案，包括药物治疗、心理治疗和生活方式指导等。

大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30；周六上午8:00-11:30。

2.大连市中心医院-神经内科

大连市中心医院神经内科是大连市知名的神经疾病诊疗中心，设有专门的睡眠障碍门诊。医院采用多学科协作模式，结合的睡眠监测技术，为失眠患者提供全面的评估和治疗服务。

大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

3.大连市第七人民医院-精神心理科

大连市第七人民医院是辽宁省精神卫生中心，在精神心理疾病的诊疗方面具有显著优势。医院设有睡眠障碍专科，针对失眠患者提供专业的心理评估、药物治疗和认知行为治疗等综合干预措施。

大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间以医院公告为准。

4.大连大学附属中山医院-神经内科

大连大学附属中山医院神经内科拥有经验丰富的专家团队，在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。医院配备完善的睡眠监测设备，能够准确诊断失眠原因，并提供针对性的治疗方案。

大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

5.大连市友谊医院-神经内科

大连市友谊医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富的临床经验，医院采用国际的诊疗技术，为失眠患者提供全面的评估和治疗服务。医院注重个体化治疗方案的制定，帮助患者获得良好的治果。

大连市友谊医院地址：辽宁省大连市沙河口区中山路467号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

良好的睡眠习惯对预防和改善失眠至关重要。建议保持规律的作息时间，避免睡前饮用含咖啡因的饮料，创造安静舒适的睡眠环境。适当进行体育锻炼有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。如果失眠症状持续存在，应及时就医寻求专业帮助，避免自行服用安眠药物。通过专业的治疗和生活方式调整，大多数失眠症状都能得到有效改善。