大连哪里的医院看失眠

大连治疗失眠比较好的医院有大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市第七人民医院、大连大学附属中山医院、大连市第二人民医院。这些医院在神经内科或精神心理科领域具备丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。以下将详细介绍各家医院的相关信息。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯不规律或器质性疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至导致其他健康问题，因此选择合适的医院进行诊治非常重要。

1.大连医科大学附属第一医院-神经内科

大连医科大学附属第一医院神经内科是辽宁省重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。医院配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确诊断各类失眠问题。科室拥有多名睡眠医学专家，采用药物与非药物相结合的治疗方法，为患者制定个性化治疗方案。

大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大连市中心医院-神经内科

大连市中心医院神经内科设有专门的睡眠障碍门诊，在失眠诊疗方面积累了丰富经验。医院采用国际标准的睡眠评估体系，结合心理治疗和药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。科室定期开展睡眠健康讲座，提高患者对失眠的认识和管理能力。

大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间为上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

3.大连市第七人民医院-精神心理科

大连市第七人民医院是精神卫生专科医院，在失眠等睡眠障碍的心理治疗方面具有专业优势。医院设有睡眠障碍专科，采用认知行为、放松训练等心理治疗方法，配合必要的药物治疗，帮助患者重建健康睡眠模式。医院环境安静舒适，有利于患者放松心情。

大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

4.大连大学附属中山医院-神经内科

大连大学附属中山医院神经内科在睡眠医学领域具有较强实力，设有睡眠监测中心。医院采用多学科协作模式，整合神经内科、心理科等资源，为失眠患者提供全面评估和治疗。科室注重睡眠卫生教育，帮助患者建立良好的睡眠习惯。

大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

5.大连市第二人民医院-神经内科

大连市第二人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验，尤其擅长老年失眠患者的治疗。医院配备专业睡眠监测设备，能够准确评估患者睡眠状况。科室采用中西医结合治疗方法，根据患者具体情况制定个性化治疗方案。

大连市第二人民医院地址：辽宁省大连市西岗区宏济街29号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

预防失眠需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床；睡前避免使用电子设备，减少蓝光刺激；控制咖啡因和酒精摄入；营造安静、舒适的睡眠环境；适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动。对于长期失眠患者，应及时就医，避免自行服用安眠药物。通过专业医生的指导和治疗，大多数失眠问题都能得到有效改善。