大连市哪个医院有失眠科

大连市有失眠科的医院包括大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市第七人民医院、大连大学附属中山医院、大连市友谊医院等。这些医院均设有精神心理科或神经内科，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。失眠问题可能由多种因素引起，包括心理压力、生活习惯、环境因素等，选择合适的医院和科室进行针对性治疗至关重要。

1.大连医科大学附属第一医院-精神心理科

大连医科大学附属第一医院精神心理科是大连市重点学科，拥有经验丰富的专家团队和的诊疗设备。科室在失眠、焦虑、抑郁等精神心理疾病的诊治方面具有较高水平，采用药物治疗、心理治疗、物理治疗等综合手段，帮助患者改善睡眠质量。医院注重科研与临床结合，不断引进新技术，提升诊果。

大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市沙河口区中山路222号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大连市中心医院-神经内科

大连市中心医院神经内科是辽宁省重点专科，科室在神经系统疾病诊治方面具有丰富经验。针对失眠患者，科室通过详细问诊、睡眠监测等手段明确病因，制定个性化治疗方案。医院配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估睡眠障碍类型，为治疗提供科学依据。

大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

3.大连市第七人民医院-睡眠障碍科

大连市第七人民医院是精神卫生专科医院，设有专门的睡眠障碍科。科室专注于各类睡眠障碍的诊治，包括失眠、睡眠呼吸暂停综合征等。医院采用认知行为、药物治疗等综合干预措施，帮助患者建立健康的睡眠习惯。医院环境舒适，为患者提供良好的就诊体验。

大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

4.大连大学附属中山医院-神经内科

大连大学附属中山医院神经内科在睡眠障碍诊治方面具有特色优势。科室拥有专业的睡眠监测室，能够对失眠患者进行全面的评估和诊断。医院采用中西医结合的治疗方法，针对不同病因的失眠患者提供个性化治疗方案，临床效果显著。

大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

5.大连市友谊医院-心理科

大连市友谊医院心理科在失眠等心理相关疾病的诊治方面经验丰富。科室注重心理评估与治疗，通过心理咨询、放松训练等方式帮助患者缓解失眠症状。医院环境温馨，医护人员态度亲切，为患者提供人性化的医疗服务。

大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

失眠问题与日常生活习惯密切相关。保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境都有助于改善睡眠质量。适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免摄入咖啡因等刺激性物质。如果失眠症状持续超过两周，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。通过科学治疗和良好的生活习惯调整，大多数失眠问题都能得到有效改善。