大连哪家医院治疗失眠好

大连治疗失眠比较好的医院有大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市第七人民医院、大连大学附属中山医院、大连市第二人民医院。这些医院在神经内科或精神心理科领域具备较强的诊疗实力，拥有专业的医疗团队和丰富的临床经验，能够为失眠患者提供个性化的治疗方案。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至诱发其他健康问题，及时就医选择专业医院进行诊治非常重要。

1.大连医科大学附属第一医院-神经内科

大连医科大学附属第一医院神经内科是大连市重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。医院配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估失眠类型和严重程度。科室采用药物与非药物相结合的治疗方法，包括认知行为、生物反馈治疗等，帮助患者改善睡眠质量。

大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

2.大连市中心医院-神经内科

大连市中心医院神经内科拥有经验丰富的专家团队，在失眠诊疗方面积累了丰富的临床经验。医院设有睡眠障碍专科门诊，采用国际标准的诊疗流程，为患者提供全面的睡眠评估和治疗方案。科室注重病因诊断，针对不同类型失眠制定个性化治疗计划。

大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周日全天门诊，上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

3.大连市第七人民医院-精神心理科

大连市第七人民医院是精神心理专科医院，在失眠等睡眠障碍治疗方面具有专业优势。医院精神心理科设有睡眠障碍专科，采用心理治疗、药物治疗等综合干预措施。特别对焦虑、抑郁等心理因素导致的失眠有独特诊疗经验，提供专业的心理咨询和康复指导。

大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

4.大连大学附属中山医院-神经内科

大连大学附属中山医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较强实力。医院拥有完善的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够对失眠进行诊断。科室采用中西医结合治疗方法，结合患者具体情况制定个性化治疗方案，帮助改善睡眠质量。

大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

5.大连市第二人民医院-神经内科

大连市第二人民医院神经内科在失眠等神经系统疾病诊疗方面经验丰富。医院配备专业睡眠监测设备，能够准确评估患者睡眠状况。科室注重病因诊断，针对不同原因导致的失眠采取针对性治疗措施，包括药物治疗、心理干预和生活方式指导等综合治疗方法。

大连市第二人民医院地址：辽宁省大连市西岗区宏济街29号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠至关重要。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床；睡前避免使用电子设备，减少蓝光刺激；卧室环境应安静、黑暗、温度适宜；避免睡前摄入咖啡因和酒精；白天适度运动但避免睡前剧烈活动；学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于改善睡眠。如失眠持续影响生活，应及时就医寻求专业帮助。