大连治疗失眠医院在哪里

大连治疗失眠比较好的医院有大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市第七人民医院、大连大学附属中山医院、大连市友谊医院。这些医院在神经内科或精神心理科领域具备丰富的临床经验，拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，能够为失眠患者提供个性化的治疗方案。以下将详细介绍这些医院的相关信息。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至导致其他健康问题。及时就医并接受专业治疗是改善失眠的关键。

1.大连医科大学附属第一医院-神经内科

大连医科大学附属第一医院是辽宁省重点大型综合性三级甲等医院，神经内科是该院的重点学科之一。医院拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够对失眠患者进行全面的评估和治疗。医院在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富的临床经验，采用药物治疗、心理治疗等多种方法帮助患者改善睡眠质量。

大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30；周六上午8:00-11:30。

2.大连市中心医院-神经内科

大连市中心医院是一所集医疗、教学、科研为一体的三级甲等综合性医院。神经内科是该院的重点科室，在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。医院设有专门的睡眠障碍门诊，配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确诊断各种类型的失眠问题，并提供个性化的治疗方案。

大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

3.大连市第七人民医院-精神心理科

大连市第七人民医院是辽宁省精神卫生中心，专门从事精神心理疾病的诊疗工作。医院在失眠等睡眠障碍的治疗方面具有专业优势，尤其擅长由焦虑、抑郁等心理因素引起的失眠治疗。医院采用药物治疗结合心理治疗的综合干预模式，帮助患者重建健康的睡眠模式。

大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

4.大连大学附属中山医院-神经内科

大连大学附属中山医院是一所历史悠久的三级甲等综合性医院。神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供全面的评估和治疗方案。医院注重多学科协作，结合患者的个体情况制定个性化的治疗计划，帮助改善睡眠质量。

大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

5.大连市友谊医院-神经内科

大连市友谊医院是一所集医疗、教学、科研为一体的三级甲等综合性医院。神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有专业优势，能够为失眠患者提供全面的评估和治疗。医院注重睡眠健康教育，帮助患者建立良好的睡眠习惯，从根本上改善失眠问题。

大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

改善失眠问题需要从多方面入手。首先，建立规律的作息时间，每天固定时间上床和起床。其次，创造良好的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适宜的温度。避免睡前使用电子设备，减少咖啡因和酒精的摄入。适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动。如果自我调节效果不佳，应及时就医寻求专业帮助。长期失眠可能影响身心健康，早期干预和治疗可以获得更好的效果。