重庆有哪个医院看失眠
重庆治疗失眠比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、重庆医科大学附属第二医院、重庆市中医院、重庆市第四人民医院、重庆市精神卫生中心、重庆大学附属肿瘤医院、重庆医科大学附属儿童医院、重庆市第九人民医院、重庆市第五人民医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯不规律、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，及时就医寻求专业治疗非常重要。
1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科
重庆医科大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验，拥有多导睡眠监测等设备，能够准确诊断各种类型的失眠症。科室采用药物治疗结合心理干预的综合，帮助患者改善睡眠质量。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
2.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科
西南医院神经内科设有专门的睡眠障碍诊疗中心，拥有国内的睡眠监测技术。科室专家团队在失眠症的治疗方面积累了丰富经验，能够针对不同类型的失眠制定个性化治疗方案。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天门诊。
3.重庆医科大学附属第二医院-精神科
重庆医科大学附属第二医院精神科在失眠等睡眠障碍的诊疗方面具有特色优势。科室采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的综合，帮助患者改善睡眠状况。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
4.重庆市中医院-中医内科
重庆市中医院中医内科采用传统中医方法治疗失眠，通过辨证施治，运用中药、针灸、推拿等多种调理患者体质，改善睡眠质量。对于药物依赖型失眠患者具有独特优势。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:30。
5.重庆市第四人民医院-神经内科
重庆市第四人民医院神经内科设有睡眠障碍专科门诊，配备专业睡眠监测设备，能够对失眠进行诊断。科室采用药物与非药物相结合的方式，为患者提供个性化治疗方案。
重庆市第四人民医院地址：重庆市渝中区健康路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
6.重庆市精神卫生中心-睡眠障碍科
重庆市精神卫生中心设有专门的睡眠障碍科，专注于各类睡眠障碍的诊断和治疗。科室拥有专业的心理治疗团队，针对失眠的心理因素提供专业的心理干预。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市沙坪坝区歌乐山矿山坡51号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五8:30-12:00，14:00-17:00。
7.重庆大学附属肿瘤医院-心理科
重庆大学附属肿瘤医院心理科在肿瘤患者失眠治疗方面具有丰富经验，能够针对肿瘤治疗过程中的睡眠障碍提供专业诊疗服务。科室注重心理疏导与药物治疗相结合。
重庆大学附属肿瘤医院地址：重庆市沙坪坝区汉渝路181号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
8.重庆医科大学附属儿童医院-儿童保健科
重庆医科大学附属儿童医院儿童保健科专门针对儿童失眠问题提供诊疗服务。科室专家熟悉儿童生长发育特点，能够针对不同年龄段儿童的睡眠问题提供专业指导。
重庆医科大学附属儿童医院地址：重庆市渝中区中山二路136号。
就诊科室：儿童保健科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。
9.重庆市第九人民医院-神经内科
重庆市第九人民医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富经验，科室采用中西医结合，针对不同类型的失眠提供个性化治疗方案。医院环境舒适，有助于患者放松心情。
重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区碚峡路118号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
10.重庆市第五人民医院-精神心理科
重庆市第五人民医院精神心理科设有睡眠障碍专科，拥有专业的诊疗团队和的诊疗设备。科室注重心理因素对失眠的影响，提供全方位的诊疗服务。
重庆市第五人民医院地址：重庆市南岸区仁济路24号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。
改善失眠需要从多方面入手。首先应建立规律的作息时间，每天固定时间上床和起床。睡前避免使用电子设备，保持卧室安静、黑暗和适宜温度。白天适当运动有助于改善夜间睡眠，但睡前几小时应避免剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，睡前避免摄入咖啡因和酒精。如果自我调节效果不佳，应及时就医寻求专业帮助，避免长期依赖安眠药物。
