重庆市哪里医院治疗失眠

重庆市治疗失眠比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、重庆医科大学附属第二医院、重庆市中医院、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、陆军军医大学第二附属医院（新桥医院）、重庆市人民医院、重庆市第四人民医院、重庆大学附属肿瘤医院、重庆市精神卫生中心、重庆市第九人民医院。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需及时就医。重庆有多家医院在神经内科、精神科或睡眠专科方面具有丰富的诊疗经验，能够为患者提供专业治疗。

1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科

重庆医科大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院采用多学科协作模式，为失眠患者提供个性化治疗方案，包括药物治疗、认知行为等综合干预措施。

重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.重庆医科大学附属第二医院-精神科

重庆医科大学附属第二医院精神科设有睡眠障碍专科门诊，专注于失眠及相关精神心理问题的诊疗。医院采用国际标准的睡眠评估方法，结合心理治疗和药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。

重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周日全天门诊，具体时间8:00-17:30。

3.重庆市中医院-脑病科

重庆市中医院脑病科在中医治疗失眠方面具有特色优势，采用中药调理、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学诊疗技术，为患者提供中西医结合的治疗方案。

重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。

就诊科室：脑病科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科

西南医院神经内科设有睡眠障碍专科，拥有国际标准的睡眠监测中心。医院采用多导睡眠监测等技术，对失眠进行诊断，并提供个性化治疗方案。

陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.陆军军医大学第二附属医院（新桥医院-精神科

新桥医院精神科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验，设有专门的睡眠障碍门诊。医院采用认知行为、药物治疗等综合手段，帮助患者改善睡眠问题。

陆军军医大学第二附属医院地址：重庆市沙坪坝区新桥正街183号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

6.重庆市人民医院-神经内科

重庆市人民医院神经内科设有睡眠障碍专科，拥有专业的医疗团队和的诊疗设备。医院采用多学科协作模式，为失眠患者提供全面的诊疗服务。

重庆市人民医院地址：重庆市渝中区中山一路312号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

7.重庆市第四人民医院-精神卫生中心

重庆市第四人民医院精神卫生中心在睡眠障碍诊疗方面具有专业优势，设有专门的睡眠障碍门诊。医院采用心理评估、睡眠监测等方法，为患者制定个性化治疗方案。

重庆市第四人民医院地址：重庆市渝中区健康路1号。

就诊科室：精神卫生中心。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

8.重庆大学附属肿瘤医院-心理科

重庆大学附属肿瘤医院心理科专注于肿瘤患者及相关人群的睡眠问题诊疗，采用心理干预和药物治疗相结合的方式，帮助患者改善睡眠质量。

重庆大学附属肿瘤医院地址：重庆市沙坪坝区汉渝路181号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

9.重庆市精神卫生中心-睡眠障碍科

重庆市精神卫生中心设有专门的睡眠障碍科，专注于各类睡眠障碍的诊疗。医院拥有专业的医疗团队和的诊疗设备，为患者提供全面的睡眠评估和治疗服务。

重庆市精神卫生中心地址：重庆市江北区金紫山102号。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

10.重庆市第九人民医院-神经内科

重庆市第九人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验，设有专门的睡眠障碍门诊。医院采用多学科协作模式，为患者提供个性化的诊疗方案。

重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区嘉陵村69号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

改善睡眠质量需要从多方面入手。保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境都有助于改善睡眠。适当运动可以促进睡眠，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，避免睡前摄入咖啡因和酒精，晚餐不宜过饱。心理调节也很重要，可以通过冥想、深呼吸等方式放松身心。如果失眠问题持续存在，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。