重庆那间医院治疗失眠好
重庆治疗失眠比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、重庆医科大学附属第二医院、重庆市中医院、重庆市第四人民医院、重庆大学附属儿童医院、重庆市精神卫生中心、重庆三峡中心医院、重庆市第九人民医院、重庆医科大学附属永川医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或身体疾病引起。长期失眠会影响生活质量和工作效率，甚至导致其他健康问题。及时就医并接受专业治疗是改善失眠的关键。
1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科
重庆医科大学附属第一医院神经内科在失眠治疗方面具有丰富的临床经验，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗，为患者提供个性化的治疗方案。
重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五 8:00-12:00，14:00-17:30；周六 8:00-12:00。
2.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科
陆军军医大学第一附属医院神经内科在失眠诊疗方面具有较高的声誉，医院设有专门的睡眠障碍门诊，配备国际标准的睡眠监测室。医疗团队在失眠的病因诊断和治疗方面经验丰富，能够为患者提供全面的诊疗服务。
陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30；周六 8:00-12:00。
3.重庆医科大学附属第二医院-精神科
重庆医科大学附属第二医院精神科在失眠等睡眠障碍的治疗方面具有特色优势。医院采用生物-心理-社会医学模式，结合药物治疗、认知行为治疗和物理治疗，帮助患者改善睡眠质量。医院环境舒适，为患者提供良好的就诊体验。
重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五 8:00-12:00，14:00-17:30；周六 8:00-12:00。
4.重庆市中医院-中医内科
重庆市中医院中医内科在治疗失眠方面具有独特优势，采用中医辨证施治的方法，结合针灸、推拿、中药等传统，为患者提供个性化的治疗方案。医院注重整体调理，帮助患者恢复正常的生理节律。
重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五 8:00-12:00，14:00-17:30；周六 8:00-12:00。
5.重庆市第四人民医院-神经内科
重庆市第四人民医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富的临床经验，医院拥有专业的睡眠监测设备和医疗团队。采用现代医学与传统医学相结合的方法，为患者提供全面的诊疗服务，帮助改善睡眠质量。
重庆市第四人民医院地址：重庆市渝中区健康路1号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五 8:00-12:00，14:00-17:30；周六 8:00-12:00。
6.重庆大学附属儿童医院-儿童保健科
重庆大学附属儿童医院儿童保健科专门针对儿童失眠问题提供专业诊疗服务。医院拥有经验丰富的儿科专家团队，采用适合的治疗方法帮助儿童改善睡眠问题，促进健康成长。
重庆大学附属儿童医院地址：重庆市渝中区中山二路136号。
就诊科室：儿童保健科。
门诊时间：周一至周五 8:00-12:00，14:00-17:30；周六 8:00-12:00。
7.重庆市精神卫生中心-睡眠障碍科
重庆市精神卫生中心设有专门的睡眠障碍科，在失眠等睡眠障碍的治疗方面具有专业优势。医院采用综合治疗方法，包括药物治疗、心理治疗和物理治疗，为患者提供全面的诊疗服务。
重庆市精神卫生中心地址：重庆市沙坪坝区歌乐山矿山坡51号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五 8:00-12:00，14:00-17:30；周六 8:00-12:00。
8.重庆三峡中心医院-神经内科
重庆三峡中心医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富的临床经验，医院设备，医疗团队专业。采用个体化治疗方案，结合药物治疗和非药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。
重庆三峡中心医院地址：重庆市万州区北山大道165号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五 8:00-12:00，14:00-17:30；周六 8:00-12:00。
9.重庆市第九人民医院-神经内科
重庆市第九人民医院神经内科在失眠治疗方面具有专业优势，医院拥有完善的诊疗设备和经验丰富的医疗团队。采用综合治疗方法，为患者提供个性化的诊疗方案，帮助改善睡眠问题。
重庆市第九人民医院地址：重庆市北碚区碚峡路93号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五 8:00-12:00，14:00-17:30；周六 8:00-12:00。
10.重庆医科大学附属永川医院-神经内科
重庆医科大学附属永川医院神经内科在失眠诊疗方面具有专业优势，医院设备，医疗团队经验丰富。采用现代医学与传统医学相结合的方法，为患者提供全面的诊疗服务。
重庆医科大学附属永川医院地址：重庆市永川区萱花路439号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五 8:00-12:00，14:00-17:30；周六 8:00-12:00。
良好的睡眠习惯对预防和改善失眠非常重要。保持规律的作息时间，创造舒适的睡眠环境，避免睡前使用电子设备，减少咖啡因和酒精摄入，适当进行体育锻炼，都有助于提高睡眠质量。对于长期或严重的失眠问题，应及时就医，接受专业治疗。同时，学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，也能帮助缓解失眠症状。保持积极乐观的心态，避免过度焦虑，对改善睡眠同样重要。
