重庆失眠治疗医院在哪里

重庆治疗失眠比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、重庆医科大学附属第二医院、重庆市中医院、重庆市精神卫生中心、重庆大学附属肿瘤医院、重庆市第四人民医院、重庆市第九人民医院、重庆三峡中心医院、重庆市妇幼保健院。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，及时就医是关键。

1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科

重庆医科大学附属第一医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富经验，科室拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。医院在神经系统疾病诊疗领域处于国内水平。

重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-心理科

西南医院心理科在失眠等睡眠障碍的治疗方面具有特色优势，科室采用药物治疗结合心理干预的综合，帮助患者改善睡眠质量。医院拥有专业的睡眠实验室和心理评估系统。

陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-12:00，14:00-17:30。

3.重庆医科大学附属第二医院-神经内科

重庆医科大学附属第二医院神经内科在失眠诊疗方面积累了丰富临床经验，科室开展多导睡眠监测等检查技术，能够准确诊断各类睡眠障碍。医院注重中西医结合治疗，效果显著。

重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.重庆市中医院-脑病科

重庆市中医院脑病科擅长运用中医药特色治疗失眠，采用中药调理、针灸、推拿等传统，小且持久。医院在中医治疗睡眠障碍方面具有独特优势。

重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。

就诊科室：脑病科。

门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

5.重庆市精神卫生中心-睡眠医学科

重庆市精神卫生中心睡眠医学科是专门治疗各类睡眠障碍的专业科室，拥有标准化的睡眠监测室和专业的诊疗团队。医院在失眠的认知行为治疗方面具有丰富经验。

重庆市精神卫生中心地址：重庆市沙坪坝区歌乐山矿山坡51号。

就诊科室：睡眠医学科。

门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

改善睡眠质量需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，营造舒适的睡眠环境，适度运动但避免睡前剧烈活动，控制咖啡因和酒精摄入，学会压力管理技巧，这些都有助于预防和改善失眠症状。如果自我调节效果不佳，建议及时就医寻求专业帮助。