苏州失眠哪家医院比较好

苏州治疗失眠比较好的医院有苏州大学附属第一医院、苏州市立医院、苏州市中医医院、苏州广济医院、苏州九龙医院。这些医院在神经内科、精神心理科等领域具有丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业的诊疗服务。其中部分医院还设有睡眠障碍专病门诊，采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗等多种手段，帮助患者改善睡眠质量。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或躯体疾病等多种原因引起。长期失眠会影响日间功能和生活质量，甚至诱发焦虑、抑郁等情绪问题，需要及时就医干预。

1.苏州大学附属第一医院-神经内科

苏州大学附属第一医院神经内科是江苏省临床重点专科，在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室配备专业的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠结构，开展多导睡眠图检查。医疗团队在失眠的药物治疗、认知行为治疗等方面经验丰富，尤其擅长处理复杂顽固性失眠病例。

苏州大学附属第一医院地址：江苏省苏州市姑苏区平海路899号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.苏州市立医院-心理科

苏州市立医院心理科设有睡眠障碍专病门诊，采用生物-心理-社会医学模式治疗失眠。科室拥有心理测评系统、睡眠监测仪等设备，开展失眠的认知行为治疗、放松训练等非药物干预。医疗团队在失眠伴发焦虑抑郁等情绪问题的综合治疗方面具有独到经验。

苏州市立医院地址：江苏省苏州市姑苏区道前街26号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.苏州市中医医院-脑病科

苏州市中医医院脑病科采用中西医结合方法治疗失眠，特色突出。科室运用中药汤剂、针灸、耳穴贴压等传统，配合现代睡眠医学技术，形成了一套完整的失眠诊疗方案。尤其在调理失眠伴随的头痛、头晕等症状方面效果显著，深受患者认可。

苏州市中医医院地址：江苏省苏州市沧浪区杨枝塘路18号。

就诊科室：脑病科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.苏州广济医院-精神科

苏州广济医院精神科是苏州市精神卫生中心，在睡眠障碍诊疗方面专业性强。医院设有独立的睡眠医学科，配备标准睡眠监测室，能够开展整夜多导睡眠监测、多次小睡潜伏期试验等专业检查。医疗团队在失眠的药物调整、睡眠卫生指导等方面经验丰富。

苏州广济医院地址：江苏省苏州市姑苏区广济路286号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.苏州九龙医院-神经内科

苏州九龙医院神经内科设有睡眠障碍专病门诊，医疗团队在失眠的诊断和治疗方面经验丰富。科室引进了的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠质量。在治疗上注重个体化方案，结合药物治疗、心理干预和生活方式指导，帮助患者重建健康睡眠模式。

苏州九龙医院地址：江苏省苏州市工业园区万盛街118号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

改善失眠需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床。睡前避免使用电子设备，营造安静、舒适的睡眠环境。白天适当运动，但睡前几小时应避免剧烈运动。限制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解睡前焦虑。如果自我调节效果不佳，应及时就医，避免长期服用安眠药物形成依赖。