广州失眠去那个医院看
广州治疗失眠比较好的医院有广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广州市第一人民医院、广州医科大学附属第一医院、南方医科大学南方医院、广州市脑科医院、中山大学附属第三医院、广东省中医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市红十字会医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响生活质量和工作效率，及时就医是关键。
1.广东省人民医院-心理精神科
广东省人民医院心理精神科在失眠治疗方面具有丰富的临床经验，科室拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。医院在精神心理疾病的诊断和治疗方面处于省内水平。
广东省人民医院地址：广州市中山二路106号。
就诊科室：心理精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势，科室设有专门的睡眠障碍门诊，采用多学科协作模式，为失眠患者提供全面的评估和治疗。医院在神经系统疾病领域具有较高的学术地位。
中山大学附属第一医院地址：广州市中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间以医院公告为准。
3.广州市第一人民医院-心理科
广州市第一人民医院心理科在失眠治疗方面积累了丰富的临床经验，科室采用药物治疗与心理治疗相结合的方式，帮助患者改善睡眠质量。医院注重人文关怀，为患者提供舒适的就医环境。
广州市第一人民医院地址：广州市盘福路1号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.广州医科大学附属第一医院-精神医学科
广州医科大学附属第一医院精神医学科在失眠诊疗方面具有专业优势，科室配备的睡眠监测设备，能够准确评估患者的睡眠状况。医院在精神卫生领域具有较高的学术影响力。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市沿江西路151号。
就诊科室：精神医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-心理科
南方医科大学南方医院心理科在失眠治疗方面具有丰富的临床经验，科室采用综合治疗方法，包括药物治疗、心理治疗和物理治疗等。医院在心理健康领域具有较高的专业水平。
南方医科大学南方医院地址：广州市广州大道北1838号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间以医院公告为准。
6.广州市脑科医院-睡眠障碍科
广州市脑科医院睡眠障碍科是专门治疗各种睡眠障碍的特色科室，在失眠诊疗方面具有专业优势。医院拥有完善的睡眠监测系统和专业的医疗团队，能够为患者提准的诊断和有效的治疗。
广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在失眠治疗方面具有丰富的临床经验，科室采用生物-心理-社会医学模式，为患者提供全面的诊疗服务。医院在精神心理疾病领域具有较高的学术地位。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.广东省中医院-心理睡眠科
广东省中医院心理睡眠科在失眠治疗方面具有中西医结合特色，科室采用中药、针灸等传统结合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院在中西医结合治疗睡眠障碍方面具有独特优势。
广东省中医院地址：广州市大德路111号。
就诊科室：心理睡眠科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.广州中医药大学第一附属医院-心理科
广州中医药大学第一附属医院心理科在失眠治疗方面具有中医特色，科室采用中药、针灸、推拿等传统，结合现代心理治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。医院在中医心理治疗领域具有较高的专业水平。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.广州市红十字会医院-心理科
广州市红十字会医院心理科在失眠治疗方面具有丰富的临床经验，科室采用综合治疗方法，包括药物治疗、心理治疗和物理治疗等。医院注重患者的心理健康，提供专业的心理咨询服务。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
良好的睡眠习惯对预防和治疗失眠至关重要。建议保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免摄入咖啡因和酒精。如果失眠症状持续两周以上，应及时就医寻求专业帮助。放松训练和正念冥想等心理调节方法也有助于缓解失眠症状。
