乳腺纤维腺瘤术后注意事项有哪些
乳腺纤维腺瘤术后注意事项主要有保持伤口清洁、避免剧烈运动、定期复查、调整饮食结构、观察身体反应等。乳腺纤维腺瘤是常见的乳腺良性肿瘤，手术切除后需做好护理以促进恢复。
1、保持伤口清洁
术后需遵医嘱定期更换敷料，避免伤口沾水或污染。若使用可吸收线缝合，通常无须拆线；若为普通缝线，需在术后7-10天拆除。洗澡时可用防水敷料保护伤口，接触水后及时擦干。如发现伤口红肿、渗液或发热，可能提示感染，应及时就医处理。
2、避免剧烈运动
术后1个月内避免提重物、扩胸运动或上肢大幅度活动，以防牵拉伤口影响愈合。可选择散步等低强度活动，2周后根据恢复情况逐步增加运动量。睡觉时建议仰卧或健侧卧位，避免压迫手术区域。
3、定期复查
术后需按医生建议进行乳腺超声复查，通常首次复查在术后1-3个月，之后每6-12个月随访一次。复查可监测有无复发或其他乳腺病变，尤其对于多发性纤维腺瘤患者更为重要。若发现乳房新肿块或异常疼痛需及时就诊。
4、调整饮食结构
术后饮食宜清淡，适量增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋等促进组织修复。限制高脂肪食物及含雌激素的保健品，如蜂王浆、雪蛤等。可多食新鲜蔬菜水果补充维生素，但无须特殊进补，保持营养均衡即可。
5、观察身体反应
术后可能出现轻微疼痛或淤青，通常3-5天缓解。若疼痛持续加重或出现发热、乳房皮肤发红等症状，需警惕血肿或感染。部分患者会有短暂乳头感觉异常，多数在3个月内恢复。术后1-2周内避免穿戴过紧文胸，选择棉质透气材质。
乳腺纤维腺瘤术后恢复期通常为2-4周，期间应保持规律作息，避免熬夜和情绪波动。术后瘢痕可能在3-6个月逐渐软化，可通过医生指导使用硅酮类敷料改善。虽然纤维腺瘤恶变概率极低，但仍建议每月自检乳房，关注有无新发肿块或形态变化。长期管理需结合年龄和病情，年轻患者尤其需注意控制雌激素水平，减少咖啡因摄入，必要时在医生指导下使用调节内分泌药物。
