子宫内膜异位症手术治疗后怎么护理
2025-08-31 19:01:30
子宫内膜异位症手术治疗后可通过保持伤口清洁、合理饮食、适度活动、定期复查、心理调适等方式护理。术后护理有助于减少复发概率并促进身体恢复。
1、保持伤口清洁
术后需每日用碘伏消毒切口，避免沾水或摩擦。若使用腹腔镜手术，穿刺孔较小，一般3-5天可愈合；开腹手术需7-10天拆线。出现红肿渗液时可能提示感染，应及时就医处理。会阴部护理可选用温和的生理盐水冲洗。
2、合理饮食
术后1-3天以流质食物为主，如米汤、藕粉，逐步过渡到低脂高蛋白饮食。推荐西蓝花、鱼肉等富含维生素和优质蛋白的食物，避免辛辣刺激或易胀气的豆类。贫血患者可增加动物肝脏、菠菜等补铁食材。
3、适度活动
麻醉清醒后即可在床上翻身，24小时后尝试下床慢走，预防静脉血栓。2周内避免提重物或剧烈运动，可进行散步等低强度活动。盆底肌训练如凯格尔运动需在医生指导下进行，通常建议术后1个月开始。
4、定期复查
术后1个月需复查超声和CA125指标，评估病灶清除情况。每3-6个月随访一次，监测是否复发。若出现痛经加重、性交痛等症状应提前就诊。长期管理可能需要使用地诺孕素片等药物抑制雌激素。
5、心理调适
术后激素变化可能导致情绪波动，可通过正念冥想缓解焦虑。加入患者互助小组有助于获得社会支持。严重情绪障碍可寻求心理咨询，必要时遵医嘱使用草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物。
术后3个月内禁止性生活及盆浴，避免游泳等可能引起感染的活动。建议记录月经周期和疼痛程度，帮助医生调整治疗方案。保持规律作息，每日睡眠不少于7小时，有助于内分泌稳定。若需使用促性腺激素释放激素激动剂如亮丙瑞林微球，需配合钙剂预防骨质流失。术后妊娠计划应在医生评估后制定，自然受孕困难者可考虑辅助生殖技术。
