大连心理咨询那里的好

大连心理咨询服务较好的医院有大连市第七人民医院、大连医科大学附属第一医院、大连市中心医院、大连市友谊医院、大连大学附属中山医院等。这些医院均设有专业的心理咨询科室，配备经验丰富的心理医生，能够为患者提供全面的心理咨询和治疗服务。无论是情绪障碍、焦虑抑郁，还是青少年心理问题，这些医院都能提供专业的诊断和治疗方案。

心理咨询的需求近年来显著增长，尤其是工作压力、家庭关系等因素导致的心理问题日益普遍。专业的心理咨询可以帮助患者缓解情绪困扰，改善心理健康状况。

1.大连市第七人民医院-心理科

大连市第七人民医院是大连市精神卫生领域的重点医院，心理科拥有多名资深心理医生，擅长抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病的诊断和治疗。医院采用心理咨询、心理测评、药物治疗等综合手段，为患者提供个性化的心理干预方案。

大连市第七人民医院地址：辽宁省大连市甘井子区凌水路179号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:00-16:30。

2.大连医科大学附属第一医院-心理科

大连医科大学附属第一医院心理科依托高校资源，在心理咨询和心理治疗方面具有较高的专业水平。科室开展认知行为、家庭治疗等多种心理治疗方法，尤其擅长青少年心理问题和职场压力管理。

大连医科大学附属第一医院地址：辽宁省大连市西岗区中山路222号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:00-16:30；周六上午8:00-11:30。

3.大连市中心医院-心理科

大连市中心医院心理科拥有现代化的心理咨询室和心理测评系统，能够为患者提供专业的心理评估和干预服务。科室在焦虑障碍、睡眠障碍等常见心理问题的治疗方面积累了丰富经验。

大连市中心医院地址：辽宁省大连市沙河口区学工街42号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:00-16:30。

4.大连市友谊医院-心理科

大连市友谊医院心理科注重心理健康的预防和治疗，提供从心理咨询到心理康复的全流程服务。科室特别关注中老年人群的心理健康问题，在老年抑郁症、适应障碍等方面具有专业优势。

大连市友谊医院地址：辽宁省大连市中山区三八广场8号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:00-16:30。

5.大连大学附属中山医院-心理科

大连大学附属中山医院心理科整合了临床医学和心理学的优势资源，在心理疾病的诊断和治疗方面具有特色。科室开展个体心理咨询、团体心理辅导等多种服务形式，满足不同患者的需求。

大连大学附属中山医院地址：辽宁省大连市中山区解放街6号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:00-16:30。

保持良好的心理健康需要从日常生活做起。建议保持规律的作息时间，保证充足的睡眠；培养健康的兴趣爱好，适当进行体育锻炼；学会压力管理技巧，如深呼吸、冥想等；建立良好的人际关系网络，遇到心理困扰时及时寻求专业帮助。定期进行心理健康自评，发现问题尽早干预，可以有效预防心理疾病的发生和发展。