长沙严重失眠治疗医院

长沙治疗严重失眠比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省脑科医院、湖南省人民医院、长沙市第一医院、中南大学湘雅二医院、湖南中医药大学第一附属医院、长沙市第三医院、长沙市第四医院等。这些医院在神经内科、精神心理科或睡眠医学中心等领域具备丰富的临床经验，能够为失眠患者提供专业诊疗服务。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或器质性疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需及时就医评估病因并接受规范治疗。

1.中南大学湘雅医院-神经内科

中南大学湘雅医院神经内科是国家临床重点专科，在睡眠障碍诊疗方面具有突出优势。科室配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确评估失眠类型和严重程度。医生团队在失眠的药物治疗、认知行为治疗等方面经验丰富，可为患者制定个体化治疗方案。

中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省脑科医院-睡眠障碍科

湖南省脑科医院睡眠障碍科是省内较早成立的睡眠专科之一，专注于各类睡眠障碍的诊治。科室拥有独立的睡眠监测室，可开展整夜多导睡眠监测、多次小睡潜伏期试验等检查。针对严重失眠患者，科室采用药物与非药物相结合的综合治疗方法。

湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周日全天。

3.湖南省人民医院-神经内科

湖南省人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面积累了丰富经验。科室注重失眠的病因学检查，能够排查神经系统疾病导致的继发性失眠。治疗上强调个体化用药方案，同时开展睡眠卫生教育和心理干预，帮助患者改善睡眠质量。

湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.长沙市第一医院-精神心理科

长沙市第一医院精神心理科设有睡眠障碍专病门诊，擅长诊治各类失眠障碍。科室特别关注失眠与焦虑抑郁等心理问题的共病情况，采用药物治疗联合心理治疗的综合干预模式。医生团队在认知行为治疗失眠方面具有专业资质。

长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.中南大学湘雅二医院-精神科

中南大学湘雅二医院精神科是国家重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室拥有专业的睡眠医学团队，能够为顽固性失眠患者提供全面评估和系统治疗。特别在药物难治性失眠的认知行为治疗方面积累了丰富经验。

中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市芙蓉区人民中路139号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.湖南中医药大学第一附属医院-脑病科

湖南中医药大学第一附属医院脑病科采用中西医结合方法治疗失眠，特色突出。科室运用中药、针灸等传统配合现代医学手段，在改善睡眠质量、减少药物依赖方面效果显著。特别适合长期服用安眠药希望减量的患者。

湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。

就诊科室：脑病科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.长沙市第三医院-神经内科

长沙市第三医院神经内科设有睡眠障碍专病门诊，配备专业睡眠监测设备。科室注重失眠的规范化诊疗，能够根据患者具体情况制定个性化治疗方案。在老年失眠、更年期失眠等特殊人群的诊疗方面具有丰富经验。

长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.长沙市第四医院-心理科

长沙市第四医院心理科在失眠伴情绪障碍的诊疗方面具有特色优势。科室采用生物-心理-社会医学模式，通过药物、心理治疗和生活指导相结合的方式，帮助患者重建健康睡眠模式。特别关注失眠与焦虑抑郁的共病治疗。

长沙市第四医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路70号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

改善失眠需要建立良好的睡眠卫生习惯。保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。白天适量运动有助于夜间睡眠，但睡前3小时内应避免剧烈运动。限制咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。若自我调节效果不佳，应及时就医，避免长期依赖安眠药物。专业的睡眠评估和治疗可以帮助大多数失眠患者获得显著改善。