测量血糖的正确时间和方法
2025-10-11 09:02:10
测量血糖的正确时间包括空腹、餐前、餐后2小时、睡前及夜间，正确方法需规范消毒、采血及仪器操作。
空腹血糖应在早晨起床后未进食任何食物前测量，反映基础胰岛素分泌功能。餐前血糖指下一餐进食前的数值，适用于注射胰岛素患者调整剂量。餐后2小时血糖从进食第一口开始计时，用于评估饮食及药物控制效果。睡前血糖可预防夜间低血糖，尤其对使用长效胰岛素或磺脲类药物者重要。夜间血糖通常指凌晨3点测量，用于排查不明原因的空腹高血糖。测量前需用肥皂水清洁双手，选择无名指或中指两侧采血，避免过度挤压以免组织液稀释血液。血糖仪需定期校准，试纸条在有效期内使用，采血后及时记录数值与测量条件。
空腹血糖应在早晨起床后未进食任何食物前测量，反映基础胰岛素分泌功能。餐前血糖指下一餐进食前的数值，适用于注射胰岛素患者调整剂量。餐后2小时血糖从进食第一口开始计时，用于评估饮食及药物控制效果。睡前血糖可预防夜间低血糖，尤其对使用长效胰岛素或磺脲类药物者重要。夜间血糖通常指凌晨3点测量，用于排查不明原因的空腹高血糖。测量前需用肥皂水清洁双手，选择无名指或中指两侧采血，避免过度挤压以免组织液稀释血液。血糖仪需定期校准，试纸条在有效期内使用，采血后及时记录数值与测量条件。
建议选择稳定性高的血糖仪，避免在输液侧手臂测量。采血部位需轮换以防皮肤硬化，测量前保持手部温暖促进血液循环。若结果异常需重复检测，长期异常应及时就医调整治疗方案。日常注意控制碳水化合物摄入量，规律运动有助于维持血糖稳定，定期监测可及时发现血糖波动。
