感冒上呼吸道感染咳嗽怎么办
感冒上呼吸道感染咳嗽可通过多喝水、保持空气湿润、服用止咳药物、使用抗病毒药物、雾化治疗等方式缓解。感冒上呼吸道感染咳嗽通常由病毒感染、细菌感染、环境刺激、免疫力低下、过敏反应等原因引起。
1、多喝水
多喝水有助于稀释呼吸道分泌物，缓解喉咙干燥和刺激感。温水或温茶可以舒缓喉咙不适，减少咳嗽频率。避免饮用过冷或过热的饮品，以免刺激呼吸道黏膜。每日饮水量建议保持在1500-2000毫升，分多次饮用效果更佳。若伴有发热，适当增加饮水量有助于补充体液。
2、保持空气湿润
使用加湿器或在房间放置一盆水，增加空气湿度有助于缓解呼吸道干燥。干燥的空气可能加重咳嗽症状，适宜的湿度范围在40%-60%之间。避免长时间处于空调或暖气直吹的环境中，定期开窗通风换气。若对尘螨过敏，需注意清洁加湿器，防止滋生细菌或霉菌。夜间睡眠时可适当抬高枕头，减少平躺时分泌物刺激咽喉。
3、服用止咳药物
右美沙芬糖浆可抑制咳嗽中枢，适用于干咳症状。复方甘草片具有镇咳祛痰作用，能缓解咽喉不适。氢溴酸右美沙芬口服溶液适用于无痰干咳，但痰多者不宜使用。服用止咳药物前需明确咳嗽类型，痰多时应以祛痰为主。使用药物需遵医嘱，避免长期或过量服用。
4、使用抗病毒药物
奥司他韦胶囊对流感病毒引起的上呼吸道感染有效。利巴韦林颗粒适用于呼吸道合胞病毒感染。抗病毒药物应在发病初期使用效果佳，需在医生指导下服用。普通感冒多为自限性疾病，若无明确病毒感染证据不推荐常规使用抗病毒药物。用药期间需观察是否出现胃肠道不适等不良反应。
5、雾化治疗
吸入用布地奈德混悬液可减轻气道炎症反应，缓解咳嗽症状。硫酸特布他林雾化液能扩张支气管，改善通气功能。雾化治疗可直接作用于呼吸道，起效快且全身小。需使用专用雾化器，按照医嘱配置药物浓度。治疗前后需清洁面部和口腔，避免药物残留引起刺激。
感冒上呼吸道感染咳嗽期间应保持充足休息，避免过度劳累。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃、西蓝花等。避免辛辣刺激性食物和冷饮，戒烟限酒。保持室内环境清洁，减少粉尘和烟雾刺激。若咳嗽持续超过1周无缓解，或出现高热、胸痛、呼吸困难等症状，应及时就医检查。注意个人卫生，勤洗手，咳嗽或打喷嚏时遮掩口鼻，防止交叉感染。适当进行温和的呼吸锻炼，如腹式呼吸，有助于改善呼吸道功能。
