健康知道
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餐后血糖8.2mmol/L属于轻度偏高，多数情况下需结合空腹血糖和糖化血红蛋白综合评估。
1、正常范围：健康人群餐后2小时血糖通常低于7.8mmol/L，8.2mmol/L略高于标准值但未达到糖尿病诊断标准。
2、影响因素：可能与饮食过量、高糖食物摄入或检测时间误差有关，建议重复检测并记录饮食情况。
3、糖耐量异常：若多次检测处于7.8-11.1mmol/L之间，可能提示糖耐量受损，需进一步做口服葡萄糖耐量试验。
4、疾病关联：长期偏高可能增加糖尿病风险，尤其伴随多饮多尿等症状时，建议内分泌科就诊。
建议控制精制碳水摄入，增加膳食纤维，定期监测血糖变化，必要时进行医学干预。
