宁波哪有有心理咨询的医院

宁波提供心理咨询服务的医院有宁波市第一医院、宁波市康宁医院、宁波大学医学院附属医院、宁波市医疗中心李惠利医院、宁波市鄞州人民医院等。这些医院均设有心理科或精神卫生科，配备专业心理咨询师和精神科医生，能够为不同年龄段的患者提供心理咨询、心理评估和心理治疗等服务。部分医院还设有心理危机干预中心，为有需要的市民提供及时的心理援助。

心理咨询需求日益增长，工作压力、家庭关系、学业负担等因素都可能导致心理问题。及时寻求专业心理咨询有助于缓解情绪困扰，预防心理疾病恶化。

1.宁波市第一医院-心理科

宁波市第一医院心理科是宁波地区较早开展心理咨询服务的专业科室，拥有多名高级职称心理医生。科室配备标准化心理咨询室和心理测评系统，开展认知行为治疗、精神分析治疗等多种心理治疗方法。医院还定期组织心理健康讲座，提高市民对心理问题的认识。

宁波市第一医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

2.宁波市康宁医院-心理咨询中心

宁波市康宁医院是宁波市精神卫生专科医院，心理咨询中心设备完善，拥有沙盘治疗室、音乐治疗室等专业治疗场所。医院心理咨询团队由资深精神科医师和心理治疗师组成，擅长抑郁症、焦虑症等常见心理问题的诊断和治疗，同时提供青少年心理问题干预服务。

宁波市康宁医院地址：浙江省宁波市江北区庄桥街道康宁路1号。

就诊科室：心理咨询中心。

门诊时间：周一至周日全天开放，上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

3.宁波大学医学院附属医院-心理卫生科

宁波大学医学院附属医院心理卫生科依托医学院校资源，在心理咨询领域具有明显优势。科室开展个体心理咨询、团体心理辅导、婚姻家庭咨询等服务，特别关注大学生和职场人士的心理健康问题。医院还设有心理危机干预，为市民提供24小时心理援助服务。

宁波大学医学院附属医院地址：浙江省宁波市海曙区柳汀街59号。

就诊科室：心理卫生科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

4.宁波市医疗中心李惠利医院-精神心理科

宁波市医疗中心李惠利医院精神心理科是宁波东部新城地区主要的心理咨询服务机构。科室引进的心理测评系统，能够对各类心理问题进行专业评估。医院心理咨询师团队经验丰富，擅长运用多种心理治疗方法帮助患者解决心理困扰，尤其关注老年人和儿童青少年的心理健康。

宁波市医疗中心李惠利医院地址：浙江省宁波市鄞州区中山东路1111号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

5.宁波市鄞州人民医院-心理科

宁波市鄞州人民医院心理科是鄞州区重要的心理咨询服务机构，科室环境温馨舒适，为来访者提供私密的咨询空间。医院心理科医生均接受过系统专业培训，能够针对焦虑、抑郁、失眠等常见心理问题进行有效干预。医院还与社区合作，定期开展心理健康筛查和宣传活动。

宁波市鄞州人民医院地址：浙江省宁波市鄞州区百丈东路251号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

心理健康是整体健康的重要组成部分。日常生活中，保持规律作息、适度运动、均衡饮食有助于维持良好心理状态。遇到心理困扰时，及时寻求专业帮助是明智选择。可以通过医院心理咨询门诊、心理援助等渠道获得帮助。同时，学习一些简单的情绪调节技巧，如深呼吸、正念冥想等，有助于缓解日常压力。家人和朋友的理解支持也是重要的心理资源，建立良好的社会支持系统对心理健康至关重要。