昆明试管长方案和短方案
昆明开展试管婴儿技术（IVF）的医院中，长方案和短方案均有成熟应用。昆明医科大学第一附属医院、云南省第一人民医院、昆明市妇幼保健院、昆明医科大学第二附属医院、云南省妇幼保健院等医疗机构在辅助生殖领域具备丰富经验。不同方案的选择需根据患者年龄、卵巢功能等个体化因素决定，各医院生殖中心均能提供专业评估。
试管婴儿方案的选择与女性生理周期密切相关。长方案通过降调节获得更多同步发育的卵泡，适合卵巢功能较好的患者；短方案用药时间短，对卵巢刺激较小，常用于高龄或卵巢储备功能下降者。两种方案在临床妊娠率方面无显著差异，关键在于个体化应用。
1.昆明医科大学第一附属医院-生殖遗传科
昆明医科大学第一附属医院生殖医学中心是云南省早开展人类辅助生殖技术的机构之一。中心拥有胚胎植入前遗传学诊断（PGD）等技术，针对不同适应症患者制定个性化促排方案。实验室配备时差显微操作系统等高端设备，冻胚复苏率达省内水平。
昆明医科大学第一附属医院地址：云南省昆明市西昌路295号。
就诊科室：生殖遗传科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午13:30-17:30。
2.云南省第一人民医院-生殖医学科
云南省第一人民医院生殖医学科年完成试管婴儿周期数居全省前列。科室创新采用拮抗剂方案与长短方案相结合的灵活促排策略，针对多囊卵巢综合征患者建立特色诊疗路径。胚胎培养系统实现全程动态监测，单周期临床妊娠率保持稳定。
云南省第一人民医院地址：云南省昆明市金碧路157号。
就诊科室：生殖医学科。
门诊时间：周一至周日8:00-17:30（中午不休）。
3.昆明市妇幼保健院-生殖医学中心
昆明市妇幼保健院生殖医学中心专注女性生育力保存研究，在卵巢低反应患者的短方案应用方面积累丰富经验。中心采用微刺激方案结合玻璃化冷冻技术，为肿瘤患者等特殊人群提供生育力保存服务。实验室通过ISO认证，质控体系完善。
昆明市妇幼保健院地址：云南省昆明市五华区华山西路5号。
就诊科室：生殖医学中心。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。
4.昆明医科大学第二附属医院-生殖医学科
昆明医科大学第二附属医院生殖医学科建立多学科联合诊疗模式，对子宫内膜异位症合并不孕等复杂病例具有诊疗优势。科室开展黄体期促排等特色方案，针对反复种植失败患者采用胚胎序贯移植策略。近年开展卵子激活技术，解决部分受精障碍问题。
昆明医科大学第二附属医院地址：云南省昆明市滇缅大道374号。
就诊科室：生殖医学科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。
5.云南省妇幼保健院-生殖中心
云南省妇幼保健院生殖中心注重生殖内分泌调控研究，在卵巢早衰患者的促排卵方案选择方面具有特色。中心采用个体化黄体支持方案，建立完善的胚胎质量评估体系。近年开展子宫内膜容受性检测（ERA）技术，把握移植时机。
云南省妇幼保健院地址：云南省昆明市鼓楼路126号。
就诊科室：生殖中心。
门诊时间：周一至周五8:00-17:30，周六上午8:00-12:00。
试管婴儿治疗期间，规律作息和均衡营养至关重要。建议每日保证7-8小时睡眠，适量补充优质蛋白和抗氧化食物。避免接触染发剂等化学制剂，促排阶段禁止剧烈运动。心理调节同样关键，可通过正念训练缓解焦虑。治疗周期中严格遵医嘱用药，定期监测激素水平变化，出现卵巢过度刺激症状需及时就医。保持适度活动促进盆腔血液循环，但应避免长时间泡温泉或蒸桑拿。
