广州治疗失眠的专业医院哪家好

广州治疗失眠比较好的专业医院有广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广州市第一人民医院、广州医科大学附属第二医院、南方医科大学南方医院、广州医科大学附属脑科医院、广州市红十字会医院、中山大学附属第三医院、广东省中医院、广州中医药大学第一附属医院。这些医院在神经内科、精神心理科或睡眠医学中心等领域具备较强的诊疗实力，能够为失眠患者提供专业的评估、诊断和治疗方案。部分医院还设有独立的睡眠障碍专科或睡眠监测中心，通过多学科协作帮助患者改善睡眠质量。

失眠可能由心理压力、生活习惯、躯体疾病或药物因素引起，长期失眠会影响身心健康，需及时就医明确原因并接受规范治疗。

1.广东省人民医院-精神心理科

广东省人民医院精神心理科是广东省重点专科，在睡眠障碍诊疗方面经验丰富。科室配备专业的睡眠监测设备，可开展多导睡眠图检查，帮助准确诊断失眠类型。团队采用认知行为、药物干预等综合治疗手段，针对不同病因制定个性化方案。医院还设有睡眠医学中心，为顽固性失眠患者提供更全面的诊疗服务。

广东省人民医院地址：广州市中山二路106号。

就诊科室：精神心理科、睡眠医学中心。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大学附属第一医院-神经内科

中山大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗领域具有较高水平。科室拥有专业的睡眠障碍诊疗团队，能够开展各类失眠的病因筛查和治疗。医院配备的睡眠监测室，可客观评估患者的睡眠结构。针对顽固性失眠，科室采用药物与非药物相结合的综合干预模式，帮助患者重建健康睡眠节律。

中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间以医院公布为准。

3.广州市第一人民医院-心理科

广州市第一人民医院心理科在失眠等睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。科室注重心理因素导致的失眠问题，采用心理评估、认知行为治疗等非药物干预方法。对于需要药物治疗的患者，医生会根据个体情况制定用药方案。医院环境舒适，为患者提供放松的就诊体验，有助于缓解睡眠焦虑。

广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.广州医科大学附属第二医院-神经内科

广州医科大学附属第二医院神经内科设有睡眠障碍专病门诊，在失眠诊疗方面经验丰富。科室拥有专业的睡眠监测设备和诊疗团队，能够准确区分原发性与继发性失眠。治疗上注重病因治疗与症状控制相结合，根据患者具体情况制定个体化方案。医院还开展睡眠健康教育活动，帮助患者建立良好的睡眠习惯。

广州医科大学附属第二医院地址：广州市海珠区昌岗东路250号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。

5.南方医科大学南方医院-精神心理科

南方医科大学南方医院精神心理科在睡眠障碍诊疗领域具有较强实力。科室拥有专业的睡眠医学团队，采用多学科协作模式诊治各类失眠问题。医院配备标准化的睡眠监测室，可开展全面的睡眠评估。治疗上注重心理治疗与药物干预的有机结合，帮助患者改善睡眠质量的同时，也关注其心理健康状况。

南方医科大学南方医院地址：广州市广州大道北1838号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

改善睡眠质量需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，每天固定时间上床和起床。睡前避免使用电子设备，营造安静、黑暗的睡眠环境。限制咖啡因和酒精摄入，尤其是下午和晚上。白天适量运动有助于夜间睡眠，但避免睡前剧烈运动。学会压力管理技巧，如深呼吸、冥想等放松方法。如果自我调节效果不佳，应及时寻求专业医疗帮助，避免长期失眠影响健康。