广州失眠专科治疗医院哪家好一点呢
广州失眠专科治疗比较好的医院有广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广州市第一人民医院、广州医科大学附属第一医院、南方医科大学南方医院、广州市脑科医院、中山大学附属第三医院、广东省中医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市红十字会医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身心健康，因此及时就医非常重要。广州有多家医院在失眠治疗方面具有丰富的临床经验和专业的医疗团队。
1.广东省人民医院-精神心理科
广东省人民医院精神心理科是广东省重点专科，在失眠症等睡眠障碍的诊断和治疗方面具有较高水平。科室拥有的睡眠监测设备和专业的心理治疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
2.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科在神经系统疾病诊治方面具有显著优势，对失眠等睡眠障碍有深入研究。科室采用多学科协作模式，结合药物治疗和心理干预，为患者提供全面诊疗服务。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
3.广州市第一人民医院-心理科
广州市第一人民医院心理科在失眠症治疗方面积累了丰富经验，科室环境舒适，注重心理疏导与药物治疗相结合。医生团队经验丰富，能够针对不同类型失眠制定个性化治疗方案。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
4.广州医科大学附属第一医院-睡眠医学中心
广州医科大学附属第一医院睡眠医学中心是广州地区较早成立的睡眠障碍专科，拥有标准化的睡眠监测室和专业的诊疗团队。中心采用国际的诊疗技术，对各类睡眠障碍进行评估和治疗。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：睡眠医学中心。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-精神心理科
南方医科大学南方医院精神心理科在失眠症等睡眠障碍治疗方面具有特色优势。科室开展认知行为治疗、生物反馈治疗等多种非药物治疗方法，配合药物治疗，取得良好临床效果。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
6.广州市脑科医院-睡眠障碍科
广州市脑科医院睡眠障碍科是专门诊治各类睡眠障碍的特色专科，在失眠症诊疗方面具有丰富经验。科室配备完善的睡眠监测设备，采用药物与非药物相结合的综合治疗方法。
广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
7.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在失眠症等睡眠障碍治疗方面具有较强实力。科室注重病因诊断，针对不同原因导致的失眠采取个性化治疗方案，临床效果显著。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
8.广东省中医院-心理睡眠科
广东省中医院心理睡眠科采用中西医结合方法治疗失眠症，特色突出。科室运用中药调理、针灸、推拿等传统中医，结合现代心理治疗技术，为患者提供多元化治疗方案。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：心理睡眠科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
9.广州中医药大学第一附属医院-心理睡眠科
广州中医药大学第一附属医院心理睡眠科在中医治疗失眠方面具有独特优势。科室运用中药、针灸、耳穴等传统，结合现代医学技术，形成了一套行之有效的失眠症治疗方案。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：心理睡眠科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
10.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科在失眠等睡眠障碍诊治方面经验丰富。科室注重病因诊断，采用药物与非药物相结合的综合治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。
失眠患者在日常生活中应注意保持良好的睡眠习惯，如规律作息时间、营造舒适的睡眠环境、避免睡前使用电子产品等。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免摄入含咖啡因的饮品。心理调节也很重要，可以通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。如果失眠症状持续不缓解，应及时就医，避免自行长期服用安眠药物。
