广州什么医院看失眠好一点的
广州治疗失眠比较好的医院有广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广州医科大学附属第一医院、广州市第一人民医院、南方医科大学南方医院、中山大学附属第三医院、广东省中医院、广州市脑科医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市红十字会医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，及时就医是关键。
1.广东省人民医院-心理精神科
广东省人民医院心理精神科在失眠治疗方面具有丰富经验，科室拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。医院在睡眠障碍领域的研究和临床实践处于国内前列。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：心理精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科设有睡眠障碍专科，采用多学科协作模式治疗失眠。医院配备国际标准的睡眠实验室，能够准确诊断各种睡眠障碍，并提供药物治疗、心理治疗等综合干预措施。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间以医院公告为准。
3.广州医科大学附属第一医院-睡眠医学中心
广州医科大学附属第一医院睡眠医学中心是华南地区较早成立的睡眠障碍诊疗中心之一，拥有完善的睡眠监测系统和专业的诊疗团队。中心采用中西医结合方法治疗失眠，效果显著。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：睡眠医学中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
4.广州市第一人民医院-心理科
广州市第一人民医院心理科在失眠治疗方面积累了丰富经验，科室注重心理因素对睡眠的影响，采用认知行为等心理干预手段配合药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.南方医科大学南方医院-精神心理科
南方医科大学南方医院精神心理科设有睡眠障碍专科门诊，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院采用药物治疗、心理治疗和物理治疗相结合的方式，为失眠患者提供全方位诊疗服务。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间以医院公告为准。
6.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在失眠诊疗方面具有特色优势，科室注重睡眠障碍的病因诊断和治疗方案个性化，采用药物与非药物相结合的方式，帮助患者恢复健康睡眠。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.广东省中医院-针灸科
广东省中医院针灸科采用传统中医针灸治疗失眠，配合中药调理，具有小、效果持久的特点。医院在中医治疗睡眠障碍方面积累了丰富经验，深受患者信赖。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：针灸科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间以医院公告为准。
8.广州市脑科医院-睡眠障碍科
广州市脑科医院睡眠障碍科是专门诊治各类睡眠障碍的特色科室，拥有专业的睡眠监测设备和经验丰富的医疗团队。医院在顽固性失眠的诊断和治疗方面具有独特优势。
广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.广州中医药大学第一附属医院-中医内科
广州中医药大学第一附属医院中医内科采用传统中医方法治疗失眠，注重整体调理和辨证施治。医院在中医药治疗睡眠障碍方面具有丰富经验，治果显著。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间以医院公告为准。
10.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科设有睡眠障碍专科，采用现代医学方法诊断和治疗失眠。医院拥有完善的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够为患者提准的诊疗服务。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
预防失眠需要建立良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间，避免睡前使用电子设备，创造安静舒适的睡眠环境。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免摄入咖啡因和酒精。心理调节也很重要，学会放松技巧如深呼吸、冥想等可以帮助缓解压力，改善睡眠。如长期失眠影响生活，应及时就医寻求专业帮助。
