广州什么医院看失眠比较好的

广州治疗失眠比较好的医院有广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广州市第一人民医院、广州医科大学附属第一医院、南方医科大学南方医院、广州市脑科医院、中山大学附属第三医院、广东省中医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市红十字会医院。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医治疗。广州作为医疗资源丰富的城市，多家三甲医院在失眠诊疗方面具有较高的水平。

1.广东省人民医院-精神心理科

广东省人民医院是华南地区知名的综合性医院，其精神心理科在失眠诊疗方面经验丰富。医院拥有的睡眠监测设备和专业的心理评估系统，能够为患者提供个性化的治疗方案。科室医生团队由多位资深专家组成，在失眠的药物治疗和心理干预方面具有较高造诣。

广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大学附属第一医院-神经内科

中山大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗领域享有盛誉。科室设有专门的睡眠障碍门诊，配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确诊断各种类型的失眠。医院采用药物治疗结合认知行为，帮助患者改善睡眠质量。

中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周日全天。

3.广州市第一人民医院-心理科

广州市第一人民医院心理科在失眠治疗方面具有特色优势。医院采用中西医结合的治疗方法，结合心理疏导和药物治疗，为患者提供全方位的诊疗服务。科室环境舒适，注重保护患者隐私，让患者在轻松的氛围中接受治疗。

广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.广州医科大学附属第一医院-睡眠医学中心

广州医科大学附属第一医院设有专门的睡眠医学中心，专注于各种睡眠障碍的诊疗。中心拥有国际标准的睡眠监测室，能够进行全面的睡眠评估。医生团队在失眠的病因诊断和治疗方案制定方面具有丰富经验，尤其擅长顽固性失眠的治疗。

广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。

就诊科室：睡眠医学中心。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方医科大学南方医院-精神心理科

南方医科大学南方医院精神心理科在失眠诊疗方面具有显著优势。科室采用多学科协作模式，结合药物治疗、心理治疗和物理治疗，为患者制定个性化的治疗方案。医院环境舒适，医护人员服务周到，为患者提供优质的诊疗体验。

南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周日全天。

6.广州市脑科医院-睡眠障碍科

广州市脑科医院是华南地区精神卫生领域的专科医院，其睡眠障碍科在失眠诊疗方面具有专业优势。医院拥有完善的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够准确诊断各种复杂的失眠病例。治疗上注重药物与心理干预相结合，帮助患者重建健康的睡眠模式。

广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.中山大学附属第三医院-精神心理科

中山大学附属第三医院精神心理科在失眠诊疗方面积累了丰富经验。科室医生团队由多位睡眠医学专家组成，能够为患者提供专业的诊疗服务。医院注重个体化治疗，根据患者具体情况制定合适的治疗方案，提高治果。

中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。

就诊科室：精神心理科。

门诊时间：周一至周日全天。

8.广东省中医院-心理睡眠科

广东省中医院心理睡眠科采用中西医结合的方法治疗失眠，具有独特优势。科室运用中药调理、针灸、推拿等传统中医，结合现代心理治疗技术，帮助患者改善睡眠质量。医院环境优雅，注重身心同治，为患者提供舒适的诊疗体验。

广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。

就诊科室：心理睡眠科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.广州中医药大学第一附属医院-心理科

广州中医药大学第一附属医院心理科在失眠治疗方面具有中医特色。医院运用中药、针灸、耳穴压豆等传统，结合现代心理治疗技术，为患者提供全方位的诊疗服务。科室医生团队经验丰富，能够根据患者体质特点制定个性化的治疗方案。

广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.广州市红十字会医院-心理科

广州市红十字会医院心理科在失眠诊疗方面积累了丰富经验。科室环境温馨舒适，医护人员服务周到，为患者提供优质的诊疗体验。医院采用药物治疗结合心理疏导的方法，帮助患者改善睡眠质量，重建健康的生活作息。

广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

改善失眠需要从多方面入手。首先，建立规律的作息时间，每天固定时间上床和起床。其次，创造良好的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和适宜的温度。避免睡前使用电子设备，减少蓝光对睡眠的影响。适当进行体育锻炼，但避免睡前剧烈运动。控制咖啡因和酒精的摄入，尤其在下午和晚上。学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，帮助缓解压力。如果自我调节效果不佳，应及时就医，寻求专业医生的帮助。