长沙市治疗失眠正规医院有哪些
长沙市治疗失眠比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、中南大学湘雅二医院、长沙市第一医院、湖南省脑科医院、湖南省中医药大学第一附属医院、长沙市第三医院、长沙市第四医院、湖南省妇幼保健院、湖南省儿童医院。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需及时就医。长沙市有多家医院在神经内科、精神科或睡眠专科方面具有丰富的诊疗经验，能够为患者提供专业的失眠治疗服务。
1.中南大学湘雅医院-神经内科
中南大学湘雅医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较高水平，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。医院采用多学科协作模式，为失眠患者提供个性化治疗方案，包括药物治疗、心理干预和生活方式指导等综合措施。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.湖南省人民医院-精神心理科
湖南省人民医院精神心理科设有睡眠障碍专科门诊，配备专业的心理评估系统和睡眠监测设备。医院采用认知行为结合药物治疗的方式，帮助患者改善睡眠质量，在失眠诊疗方面积累了丰富临床经验。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
3.中南大学湘雅二医院-精神科
中南大学湘雅二医院精神科是国家重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。医院拥有专业的睡眠实验室，能够开展多导睡眠监测等检查，为失眠患者提准诊断和规范化治疗。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市雨花区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
4.长沙市第一医院-神经内科
长沙市第一医院神经内科设有睡眠障碍专科，拥有专业的医疗团队和的诊疗设备。医院采用中西医结合的方式治疗失眠，注重病因分析和个体化治疗方案的制定。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
5.湖南省脑科医院-睡眠障碍科
湖南省脑科医院设有专门的睡眠障碍科，是湖南省睡眠医学重点专科。医院拥有独立的睡眠监测中心和专业的治疗团队，在失眠的诊断和治疗方面具有丰富经验。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区芙蓉中路三段427号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:30-17:30。
6.湖南省中医药大学第一附属医院-中医内科
湖南省中医药大学第一附属医院中医内科在治疗失眠方面具有特色优势，采用中药调理、针灸、推拿等传统中医，结合现代医学手段，为患者提供个性化的治疗方案。
湖南省中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
7.长沙市第三医院-神经内科
长沙市第三医院神经内科设有睡眠障碍专科门诊，拥有专业的医疗团队和诊疗设备。医院注重失眠的病因诊断和综合治疗，为患者提供全面的诊疗服务。
长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
8.长沙市第四医院-精神心理科
长沙市第四医院精神心理科在失眠诊疗方面具有丰富经验，采用药物治疗结合心理干预的方式，帮助患者改善睡眠质量。医院环境舒适，为患者提供良好的就诊体验。
长沙市第四医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路70号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
9.湖南省妇幼保健院-妇女保健科
湖南省妇幼保健院妇女保健科针对女性特殊生理时期的失眠问题提供专业诊疗服务。医院注重女性心理健康，采用综合干预措施帮助改善睡眠质量。
湖南省妇幼保健院地址：湖南省长沙市开福区湘春路53号。
就诊科室：妇女保健科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
10.湖南省儿童医院-儿童保健科
湖南省儿童医院儿童保健科专门针对儿童失眠问题提供诊疗服务。医院拥有专业的儿科医生团队，采用适合儿童的治疗方法，帮助改善儿童睡眠质量。
湖南省儿童医院地址：湖南省长沙市雨花区梓园路86号。
就诊科室：儿童保健科。
门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。
良好的睡眠习惯对预防和治疗失眠至关重要。建议保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免摄入咖啡因等刺激性物质。心理调节也很重要，可以通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。若失眠症状持续，应及时就医，避免自行长期服用安眠药物。
