长沙市哪家医院看失眠好一点
长沙市治疗失眠比较好的医院有中南大学湘雅医院、湖南省人民医院、中南大学湘雅二医院、长沙市第一医院、湖南省脑科医院、湖南省中医药大学第一附属医院、长沙市第三医院、长沙市第四医院、湖南省妇幼保健院、湖南中医药大学第二附属医院。这些医院在神经内科、精神心理科或中医科等领域具备较强的诊疗能力，能够为失眠患者提供专业的医疗服务。
失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至诱发其他健康问题，因此及时就医非常重要。
1.中南大学湘雅医院-神经内科
中南大学湘雅医院神经内科是国家重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。科室配备多导睡眠监测仪等设备，能够准确诊断各类失眠症，并采用药物、心理和行为等综合治疗方案。医院还设有睡眠障碍专病门诊，为患者提供个性化诊疗服务。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.湖南省人民医院-精神心理科
湖南省人民医院精神心理科是湖南省重点专科，在失眠等睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。科室采用认知行为、生物反馈治疗等非药物，配合必要的药物治疗，帮助患者改善睡眠质量。医院还设有心理咨询室，为失眠患者提供心理支持。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.中南大学湘雅二医院-精神科
中南大学湘雅二医院精神科是国家临床重点专科，在睡眠障碍诊疗领域处于地位。科室拥有专业的睡眠监测中心和心理咨询团队，能够为失眠患者提供全面的评估和治疗方案。医院还开展睡眠卫生教育，帮助患者建立健康的睡眠习惯。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市雨花区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.长沙市第一医院-神经内科
长沙市第一医院神经内科是长沙市重点学科，在失眠等神经系统疾病诊疗方面经验丰富。科室采用中西医结合，配合睡眠监测和心理咨询，为患者制定个性化治疗方案。医院还设有睡眠障碍专病门诊，方便患者就诊。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.湖南省脑科医院-睡眠障碍科
湖南省脑科医院睡眠障碍科是湖南省专门治疗睡眠障碍的科室，在失眠诊疗方面具有独特优势。科室配备的睡眠监测设备，采用药物、心理和行为等综合治疗手段，帮助患者改善睡眠质量。医院还开展睡眠健康教育活动，提高公众对睡眠障碍的认识。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周日全天。
6.湖南省中医药大学第一附属医院-中医内科
湖南省中医药大学第一附属医院中医内科在治疗失眠方面具有传统优势。科室采用中药调理、针灸、推拿等中医，配合现代医学诊疗技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院还设有失眠专病门诊，方便患者就诊。
湖南省中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.长沙市第三医院-神经内科
长沙市第三医院神经内科在失眠等神经系统疾病诊疗方面经验丰富。科室采用现代医学诊疗技术，配合心理疏导和行为，帮助患者改善睡眠质量。医院还设有睡眠障碍专病门诊，为患者提供便捷的诊疗服务。
长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.长沙市第四医院-精神心理科
长沙市第四医院精神心理科在失眠等心理障碍诊疗方面具有专业优势。科室采用药物和心理治疗相结合的方式，帮助患者改善睡眠问题。医院还设有心理咨询室，为患者提供心理支持。
长沙市第四医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路58号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.湖南省妇幼保健院-妇女保健科
湖南省妇幼保健院妇女保健科在女性失眠诊疗方面具有特色优势。科室针对女性特殊生理时期的睡眠问题，提供专业的诊疗服务。医院还设有心理咨询室，帮助女性患者缓解心理压力，改善睡眠质量。
湖南省妇幼保健院地址：湖南省长沙市开福区湘春路53号。
就诊科室：妇女保健科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.湖南中医药大学第二附属医院-中医内科
湖南中医药大学第二附属医院中医内科在治疗失眠方面具有传统优势。科室采用中药调理、针灸等中医，配合现代医学诊疗技术，为患者提供个性化的治疗方案。医院还设有失眠专病门诊，方便患者就诊。
湖南中医药大学第二附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
良好的睡眠习惯对预防失眠非常重要。建议保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造舒适的睡眠环境。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，睡前避免饮用咖啡、茶等含咖啡因的饮品。如果出现持续失眠症状，应及时就医，避免自行服用安眠药物。通过专业的医疗指导和自我管理，大多数失眠问题都能得到有效改善。
