长沙失眠抑郁治疗医院排名榜前十名
长沙治疗失眠抑郁比较专业的医院有中南大学湘雅医院、湖南省脑科医院、湖南省人民医院、长沙市第一医院、中南大学湘雅二医院、湖南中医药大学第一附属医院、长沙市第三医院、湖南省第二人民医院、长沙市第四医院、湖南省中医药研究院附属医院。
失眠和抑郁是现代社会常见的心理健康问题，长期失眠可能导致情绪低落、注意力不集中等问题，而抑郁则可能引发睡眠障碍。及时寻求专业医疗帮助对改善症状至关重要。
1.中南大学湘雅医院-心理卫生中心
中南大学湘雅医院心理卫生中心是湖南省早成立的精神心理专科之一，拥有国内的心理治疗技术和设备。中心设有睡眠障碍专科门诊，采用药物治疗结合认知行为等多种方式治疗失眠抑郁。
中南大学湘雅医院地址：湖南省长沙市开福区湘雅路87号。
就诊科室：心理卫生中心。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.湖南省脑科医院-精神科
湖南省脑科医院精神科是湖南省重点专科，在失眠抑郁治疗方面积累了丰富经验。医院引进了多导睡眠监测系统等设备，能够准确评估患者睡眠状况，制定个性化治疗方案。
湖南省脑科医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山南路161号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天。
3.湖南省人民医院-临床心理科
湖南省人民医院临床心理科拥有专业的心理治疗团队，采用生物反馈治疗、经颅磁刺激等技术治疗失眠抑郁。科室注重心理治疗与药物治疗相结合，帮助患者重建健康睡眠模式。
湖南省人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区解放西路61号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.长沙市第一医院-精神心理科
长沙市第一医院精神心理科是长沙市重点专科，在失眠抑郁治疗方面具有特色优势。科室开展睡眠认知行为治疗、放松训练等多种非药物治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。
长沙市第一医院地址：湖南省长沙市开福区营盘路311号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
5.中南大学湘雅二医院-精神卫生研究所
中南大学湘雅二医院精神卫生研究所是重点学科，在失眠抑郁的基础研究和临床治疗方面处于国内水平。研究所拥有专业的睡眠实验室，能够为患者提准的诊断和治疗。
中南大学湘雅二医院地址：湖南省长沙市雨花区人民中路139号。
就诊科室：精神卫生研究所。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
6.湖南中医药大学第一附属医院-神志病科
湖南中医药大学第一附属医院神志病科采用中西医结合方法治疗失眠抑郁，特色突出。科室运用中药调理、针灸、推拿等传统，配合现代心理治疗技术，取得良好。
湖南中医药大学第一附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路95号。
就诊科室：神志病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.长沙市第三医院-心理科
长沙市第三医院心理科设有专门的睡眠障碍门诊，针对不同类型失眠抑郁患者提供个性化治疗方案。科室注重心理评估和随访管理，帮助患者长期维持良好睡眠状态。
长沙市第三医院地址：湖南省长沙市天心区劳动西路176号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
8.湖南省第二人民医院-精神科
湖南省第二人民医院精神科在失眠抑郁治疗方面经验丰富，拥有专业的心理测评系统和治疗团队。科室开展团体心理治疗、家庭治疗等多种形式，帮助患者改善心理状态。
湖南省第二人民医院地址：湖南省长沙市芙蓉区人民中路139号。
就诊科室：精神科。
门诊时间：周一至周日全天。
9.长沙市第四医院-临床心理科
长沙市第四医院临床心理科采用生物-心理-社会医学模式治疗失眠抑郁，注重从多维度解决患者问题。科室环境温馨舒适，为患者提供良好的就诊体验。
长沙市第四医院地址：湖南省长沙市岳麓区麓山路70号。
就诊科室：临床心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.湖南省中医药研究院附属医院-神志病科
湖南省中医药研究院附属医院神志病科充分发挥中医药特色优势，运用中药、针灸、气功等多种方法治疗失眠抑郁。科室注重调理患者整体状态，改善睡眠质量。
湖南省中医药研究院附属医院地址：湖南省长沙市雨花区韶山中路113号。
就诊科室：神志病科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
保持良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠抑郁至关重要。建议保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免摄入咖啡因等刺激性物质。当出现持续失眠或情绪低落时，应及时寻求专业医疗帮助，避免自行用药。家人和朋友的理解支持对患者的康复也有重要作用。
