广州失眠去哪里比较好

广州治疗失眠比较好的医院有广东省人民医院、中山大学附属第一医院、广州市第一人民医院、广州医科大学附属第一医院、南方医科大学南方医院、广州市脑科医院、中山大学附属第三医院、广东省中医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市红十字会医院。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医治疗。广州有多家医院在神经内科、心理科或睡眠专科方面具有丰富的临床经验，能够为患者提供专业的诊疗服务。

1.广东省人民医院-神经内科

广东省人民医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势，拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队。该科室开展多导睡眠图检查、认知行为治疗等多种诊疗手段，为失眠患者提供个性化治疗方案。

广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.中山大学附属第一医院-心理科

中山大学附属第一医院心理科在睡眠障碍的心理治疗方面经验丰富，采用药物与非药物相结合的治疗方法。科室设有专门的睡眠障碍门诊，由资深心理医师坐诊，帮助患者解决失眠问题。

中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周六上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

3.广州市第一人民医院-神经内科

广州市第一人民医院神经内科设有睡眠障碍专科，配备专业的睡眠监测室。科室采用中西医结合的方法治疗失眠，注重病因诊断和个体化治疗，临床效果显著。

广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.广州医科大学附属第一医院-呼吸睡眠科

广州医科大学附属第一医院呼吸睡眠科在睡眠呼吸障碍及相关失眠治疗方面具有特色优势。科室拥有国际标准的睡眠监测中心，能够准确诊断各类睡眠障碍。

广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。

就诊科室：呼吸睡眠科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方医科大学南方医院-心理科

南方医科大学南方医院心理科在失眠的心理治疗方面具有丰富经验，采用认知行为、放松训练等方法帮助患者改善睡眠质量。科室环境舒适，为患者提供良好的就诊体验。

南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.广州市脑科医院-睡眠障碍科

广州市脑科医院睡眠障碍科是专门治疗各类睡眠障碍的特色科室，拥有专业的睡眠监测设备和治疗团队。科室采用药物、心理和行为治疗相结合的综合，效果显著。

广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.中山大学附属第三医院-神经内科

中山大学附属第三医院神经内科在失眠的诊断和治疗方面具有丰富经验，科室开展多项睡眠相关检查，能够准确判断失眠原因并提供针对性治疗方案。

中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.广东省中医院-中医内科

广东省中医院中医内科采用传统中医方法治疗失眠，通过中药调理、针灸等手段改善睡眠质量。科室注重辨证施治，针对不同类型的失眠提供个性化治疗方案。

广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。

就诊科室：中医内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.广州中医药大学第一附属医院-针灸科

广州中医药大学第一附属医院针灸科在针灸治疗失眠方面具有独特优势，通过刺激特定穴位调节神经系统功能，改善睡眠质量。治疗方法有效，深受患者好评。

广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。

就诊科室：针灸科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.广州市红十字会医院-神经内科

广州市红十字会医院神经内科在失眠的诊断和治疗方面经验丰富，科室配备专业的睡眠监测设备，能够准确评估患者睡眠状况并提供有效治疗方案。

广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

预防失眠需要建立良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间，避免睡前过度使用电子设备。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。创造安静舒适的睡眠环境，控制卧室温度和光线。避免摄入含咖啡因的饮品，晚餐不宜过饱。学会压力管理技巧，如冥想、深呼吸等放松方法。如失眠症状持续超过一个月，应及时就医检查，排除潜在疾病因素。