广州哪所医院失眠症出色
广州治疗失眠症比较出色的医院有中山大学附属第三医院、广东省人民医院、广州市第一人民医院、广州医科大学附属第一医院、南方医科大学南方医院、广州中医药大学第一附属医院、广州市脑科医院、中山大学附属第一医院、广东省中医院、广州市红十字会医院。这些医院在神经内科、精神心理科或中医科等领域具备较强的诊疗能力，能够为失眠患者提供专业的评估和治疗方案。
失眠症是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯、环境因素或某些疾病引起。长期失眠会影响身心健康，因此及时就医并接受专业治疗非常重要。
1.中山大学附属第三医院-精神心理科
中山大学附属第三医院精神心理科在睡眠障碍诊疗方面经验丰富，拥有专业的睡眠监测设备和心理评估系统。科室采用药物治疗结合认知行为，帮助患者改善睡眠质量。
中山大学附属第三医院地址：广州市天河区天河路600号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
2.广东省人民医院-神经内科
广东省人民医院神经内科设有睡眠障碍专科门诊，配备多导睡眠监测仪等设备。医生团队在失眠症诊疗方面具有丰富临床经验，能够为患者制定个性化治疗方案。
广东省人民医院地址：广州市越秀区中山二路106号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周日全天开放。
3.广州市第一人民医院-心理科
广州市第一人民医院心理科在失眠症治疗方面采用中西医结合方法，注重心理疏导和睡眠习惯调整。科室环境舒适，为患者提供专业的心理咨询服务。
广州市第一人民医院地址：广州市越秀区盘福路1号。
就诊科室：心理科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
4.广州医科大学附属第一医院-神经内科
广州医科大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍领域具有较强实力，开展多项睡眠相关研究。科室采用国际标准诊疗方案，为失眠患者提供全面评估和治疗。
广州医科大学附属第一医院地址：广州市越秀区沿江西路151号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
5.南方医科大学南方医院-精神心理科
南方医科大学南方医院精神心理科设有睡眠障碍专科，拥有专业的心理治疗师团队。科室注重失眠症的综合治疗，包括药物、心理和行为干预等多种方法。
南方医科大学南方医院地址：广州市白云区广州大道北1838号。
就诊科室：精神心理科。
门诊时间：周一至周日8:00-22:00。
6.广州中医药大学第一附属医院-中医内科
广州中医药大学第一附属医院中医内科在治疗失眠方面具有独特优势，采用中药调理、针灸等传统，结合现代医学评估手段，为患者提供个性化治疗方案。
广州中医药大学第一附属医院地址：广州市白云区机场路16号。
就诊科室：中医内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
7.广州市脑科医院-睡眠障碍科
广州市脑科医院设有专门的睡眠障碍科，配备的睡眠监测设备。医院在失眠症诊疗方面具有丰富经验，尤其擅长顽固性失眠的治疗。
广州市脑科医院地址：广州市荔湾区明心路36号。
就诊科室：睡眠障碍科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00。
8.中山大学附属第一医院-神经内科
中山大学附属第一医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有较高水平，开展多项睡眠相关临床研究。科室医生团队经验丰富，能够为失眠患者提供专业诊疗服务。
中山大学附属第一医院地址：广州市越秀区中山二路58号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
9.广东省中医院-针灸科
广东省中医院针灸科在治疗失眠方面具有独特优势，采用针灸、耳穴压豆等传统，结合现代医学评估，为患者提供非药物治疗选择。
广东省中医院地址：广州市越秀区大德路111号。
就诊科室：针灸科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
10.广州市红十字会医院-神经内科
广州市红十字会医院神经内科设有睡眠障碍专科门诊，医生团队在失眠症诊疗方面经验丰富，能够为患者提供全面的评估和治疗方案。
广州市红十字会医院地址：广州市海珠区同福中路396号。
就诊科室：神经内科。
门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。
改善失眠症状需要从多方面入手。首先应保持良好的睡眠习惯，固定作息时间，睡前避免使用电子设备。其次，适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，睡前避免饮用含咖啡因的饮料。对于长期失眠患者，建议及时就医，在医生指导下进行治疗，避免自行服用安眠药物。心理调节也很重要，可以通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，改善睡眠。
