合肥市哪个医院可以治疗睡眠不好的医院呢
合肥市治疗睡眠障碍比较好的医院有安徽医科大学第一附属医院、安徽省立医院、合肥市第一人民医院、安徽中医药大学第一附属医院、合肥市第四人民医院、合肥市第二人民医院、安徽医科大学第二附属医院、合肥市滨湖医院等。这些医院在神经内科、精神心理科或中医科等领域具备丰富的临床经验，能够针对失眠、睡眠呼吸暂停等不同睡眠问题提供专业诊疗服务。部分医院还设有独立的睡眠医学中心，配备多导睡眠监测等设备，为患者提准诊断和个性化治疗方案。
睡眠障碍的发病原因复杂多样，可能涉及心理压力、神经系统疾病、内分泌紊乱、不良生活习惯等多种因素。明确病因是制定有效治疗方案的关键。
1.安徽医科大学第一附属医院-神经内科
安徽医科大学第一附属医院神经内科是安徽省临床重点专科，在睡眠障碍诊疗方面具有显著优势。科室拥有独立的睡眠监测室，可开展多导睡眠图检查、多次小睡潜伏期试验等专业检测。医疗团队在失眠症、发作性睡病、不宁腿综合征等睡眠相关疾病的诊断和治疗方面积累了丰富经验，采用药物与非药物相结合的综合治疗模式。
安徽医科大学第一附属医院地址：安徽省合肥市蜀山区绩溪路218号。
就诊科室：神经内科睡眠障碍专病门诊。
门诊时间：周一至周五全天，周六上午。
2.安徽省立医院-精神心理科
安徽省立医院精神心理科开设睡眠障碍专病门诊，针对各类睡眠问题提供专业诊疗服务。科室配备标准化的睡眠监测设备，医疗团队在认知行为治疗失眠症方面具有特色优势。同时开展睡眠呼吸障碍的筛查与治疗，建立多学科协作诊疗模式，为复杂睡眠障碍患者提供全面评估和个体化干预方案。
安徽省立医院地址：安徽省合肥市庐阳区庐江路17号。
就诊科室：精神心理科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周日全天。
3.合肥市第一人民医院-神经内科
合肥市第一人民医院神经内科是合肥市医学重点学科，在睡眠障碍诊疗领域具有较强实力。科室引进国际的睡眠监测系统，能够准确诊断各类睡眠障碍。特别在老年睡眠障碍、睡眠相关运动障碍等疑难病例的诊治方面形成特色，开展药物治疗、心理干预、物理治疗等综合，显著改善患者睡眠质量。
合肥市第一人民医院地址：安徽省合肥市庐阳区淮河路390号。
就诊科室：神经内科睡眠门诊。
门诊时间：周一至周五全天。
4.安徽中医药大学第一附属医院-脑病科
安徽中医药大学第一附属医院脑病科充分发挥中医药特色优势，在睡眠障碍治疗方面显著。科室采用中药调理、针灸、推拿等传统，结合现代睡眠医学技术，形成独特的中西医结合诊疗模式。特别对顽固性失眠、睡眠节律紊乱等疑难病例具有丰富治疗经验，制定个性化治疗方案，帮助患者重建健康睡眠模式。
安徽中医药大学第一附属医院地址：安徽省合肥市蜀山区梅山路117号。
就诊科室：脑病科睡眠障碍门诊。
门诊时间：周一至周六全天。
5.合肥市第四人民医院-睡眠医学科
合肥市第四人民医院睡眠医学科是安徽省较早成立的睡眠医学专科，拥有完善的睡眠障碍诊疗体系。科室配备多台进口多导睡眠监测仪，开展整夜睡眠监测、日间多次小睡试验等专业检查。医疗团队在失眠认知行为治疗、睡眠呼吸障碍综合干预等方面具有丰富临床经验，建立从评估、诊断到治疗、随访的全流程管理体系。
合肥市第四人民医院地址：安徽省合肥市瑶海区合裕路316号。
就诊科室：睡眠医学科。
门诊时间：周一至周日全天。
改善睡眠质量需要从日常生活习惯入手。保持规律作息时间，每天固定就寝和起床时间有助于建立稳定的生物钟。睡前避免饮用含咖啡因的饮品，减少电子设备使用，营造安静、舒适的睡眠环境。适度运动可以促进睡眠，但应避免睡前3小时内剧烈运动。学习放松技巧如深呼吸、冥想等有助于缓解睡前焦虑。若睡眠问题持续影响日间功能，应及时就医进行专业评估和治疗。
