细菌性阴道炎来月经了怎么办
细菌性阴道炎来月经时可通过保持清洁、避免使用卫生棉条、遵医嘱用药、选择透气卫生用品、调整饮食等方式缓解。细菌性阴道炎通常由阴道菌群失衡、免疫力下降、激素变化、不洁卫生习惯、频繁冲洗阴道等原因引起。
1、保持清洁
月经期间需每日用温水清洗外阴1-2次，避免使用肥皂或洗液冲洗阴道内部。清洗时应从前向后擦拭，防止肛周细菌污染阴道。更换卫生巾前需洗手，建议每2-4小时更换一次卫生巾，经血量多时可缩短更换间隔。清洗后保持外阴干燥，可穿纯棉内裤帮助透气。
2、避免卫生棉条
月经期间不建议使用卫生棉条，棉条可能加重阴道内细菌繁殖。若必须使用，需每4小时更换一次，夜间改用卫生巾。使用前注意清洁双手，避免将外界细菌带入阴道。卫生棉条可能吸附阴道分泌物导致干涩，进一步破坏菌群平衡。
3、遵医嘱用药
月经期可继续使用医生开具的甲硝唑阴道栓、克林霉素磷酸酯阴道凝胶或硝呋太尔制霉素阴道软胶囊等药物。用药前需清洁外阴，药物放置深度约一指节。若使用口服抗生素如奥硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊，需避开经期出血高峰期服用。用药期间禁止饮酒。
4、选择透气用品
优先选用无香精、无荧光剂的卫生巾，避免使用护垫或过厚卫生巾。可尝试纯棉布卫生巾或月经杯，但需严格消毒。夜间可铺防水垫防止渗漏，减少穿紧身裤或化纤内裤。经期结束后及时停用卫生用品，改为日常纯棉内裤。
5、调整饮食
增加酸奶、豆制品等含益生菌食物，补充维生素B族和维生素C。减少精制糖、辛辣刺激食物摄入，避免饮酒或含咖啡因饮料。每日饮水1500-2000毫升，适量食用大蒜、蔓越莓等具有抗菌作用的食物。经期避免生冷食物以防盆腔充血加重不适。
细菌性阴道炎合并月经期需特别注意个人卫生管理。经期结束后建议复查白带常规，确认炎症是否缓解。日常应避免穿紧身裤、久坐不动等行为，同房前后注意清洁。若出现外阴灼痛、分泌物异味加重或发热等症状，需及时就医调整治疗方案。建立规律作息，适当运动有助于增强免疫力，预防阴道炎复发。
