重庆失眠医院哪家靠谱

重庆治疗失眠比较专业的医院有重庆医科大学附属第一医院、重庆市精神卫生中心、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、重庆医科大学附属第二医院、重庆市中医院、重庆大学附属肿瘤医院、重庆市第四人民医院、重庆市第九人民医院、重庆三峡中心医院、重庆市妇幼保健院。这些医院在精神心理科或神经内科领域具有丰富的临床经验，配备了的诊疗设备，能够为失眠患者提供个性化的治疗方案。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、环境因素、生活习惯或器质性疾病引起。长期失眠会影响生活质量，甚至诱发其他健康问题，及时就医十分必要。

1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科

重庆医科大学附属第一医院神经内科是重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有突出优势。科室拥有多导睡眠监测仪等设备，能够准确诊断各类失眠症，开展认知行为治疗、药物治疗等综合干预。医院还设有睡眠医学中心，为患者提供专业的睡眠评估和个性化治疗方案。

重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.重庆市精神卫生中心-临床心理科

重庆市精神卫生中心是重庆地区精神卫生领域的机构，临床心理科在失眠等睡眠障碍诊疗方面经验丰富。科室采用药物治疗结合心理治疗的综合模式，特别擅长处理由焦虑、抑郁等心理因素导致的失眠问题。医院环境舒适，为患者提供专业的心理咨询和睡眠指导服务。

重庆市精神卫生中心地址：重庆市江北区金渝大道20号。

就诊科室：临床心理科。

门诊时间：周一至周日8:00-17:30。

3.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科）

陆军军医大学第一附属医院神经内科在神经系统疾病诊疗方面处于国内水平。科室设有专门的睡眠障碍诊疗组，配备国际标准的睡眠监测室，能够对失眠进行分型和治疗。医院采用多学科协作模式，结合药物治疗、物理治疗和心理干预，为患者制定个性化治疗方案。

陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.重庆医科大学附属第二医院-神经内科

重庆医科大学附属第二医院神经内科是重庆市重点学科，在睡眠障碍诊疗方面具有丰富经验。科室拥有专业的睡眠医学团队，能够开展多导睡眠监测、睡眠呼吸监测等检查，为失眠患者提供诊断。医院注重中西医结合治疗，采用药物、心理、物理等多种治疗手段，帮助患者改善睡眠质量。

重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.重庆市中医院-脑病科

重庆市中医院脑病科在中医治疗失眠方面独具特色。科室充分发挥中医药优势，采用中药调理、针灸、推拿等传统，结合现代医学技术，为失眠患者提供个性化治疗方案。医院还开展耳穴压豆、穴位贴敷等特色，对改善睡眠质量具有良好效果。

重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。

就诊科室：脑病科。

门诊时间：周一至周日8:00-17:30。

改善睡眠质量需要从日常生活习惯入手。保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造舒适的睡眠环境，适度运动但避免睡前剧烈活动，限制咖啡因和酒精摄入，都有助于预防和缓解失眠。对于长期失眠的患者，建议及时就医，在专业医生指导下进行治疗，避免自行服用安眠药物。建立健康的睡眠习惯和心理调节同样重要，必要时可寻求心理咨询师的帮助。