重庆失眠专科医院在哪

重庆治疗失眠比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、重庆市精神卫生中心、重庆医科大学附属第二医院、陆军军医大学第一附属医院、重庆市中医院。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯不规律或环境因素引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，需要及时就医治疗。

1.重庆医科大学附属第一医院-精神科

重庆医科大学附属第一医院精神科在失眠治疗方面具有丰富经验，科室配备专业的睡眠监测设备和心理评估系统，能够为患者提供个性化的治疗方案。医院拥有多名睡眠医学专家，采用药物治疗结合心理干预的综合。

重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。

就诊科室：精神科

门诊时间：周一至周五 8:00-12:00，14:00-17:30

2.重庆市精神卫生中心-睡眠障碍科

重庆市精神卫生中心是重庆地区精神卫生领域的专业机构，设有专门的睡眠障碍科。科室采用多导睡眠监测技术，能够准确诊断各类睡眠障碍。治疗上注重药物与认知行为的结合，帮助患者建立健康的睡眠习惯。

重庆市精神卫生中心地址：重庆市沙坪坝区歌乐山镇矿山坡51号。

就诊科室：睡眠障碍科

门诊时间：周一至周日 8:00-17:30

3.重庆医科大学附属第二医院-神经内科

重庆医科大学附属第二医院神经内科在失眠等神经系统疾病治疗方面具有优势。科室拥有的脑电图检查设备，能够排查失眠的器质性原因。医生团队经验丰富，擅长处理复杂病例。

重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。

就诊科室：神经内科

门诊时间：周一至周五 8:00-12:00，14:00-17:30

4.陆军军医大学第一附属医院-心理科

陆军军医大学第一附属医院心理科在失眠的心理干预方面具有特色。科室采用生物反馈治疗、放松训练等方法，帮助患者改善睡眠质量。医院环境舒适，为患者提供良好的就诊体验。

陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。

就诊科室：心理科

门诊时间：周一至周五 8:00-12:00，14:30-17:30

5.重庆市中医院-针灸科

重庆市中医院针灸科采用传统中医方法治疗失眠，特色包括针灸、耳穴压豆等。这些方法小，适合长期失眠患者。科室医生经验丰富，能够根据患者体质制定个性化方案。

重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。

就诊科室：针灸科

门诊时间：周一至周日 8:00-12:00，14:00-17:30

建立规律的作息时间是预防失眠的重要措施。建议每天固定就寝和起床时间，避免午睡过长。睡前避免使用电子设备，保持卧室安静、黑暗和适宜温度。适量运动有助于改善睡眠，但应避免睡前剧烈运动。饮食上减少咖啡因和酒精摄入，晚餐不宜过饱。如出现持续失眠，应及时就医，避免自行长期服用安眠药物。