重庆失眠医院那家正规

重庆治疗失眠比较正规的医院有重庆医科大学附属第一医院、重庆医科大学附属第二医院、重庆市精神卫生中心、重庆市中医院、陆军军医大学第一附属医院。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯不规律或某些疾病引起。长期失眠会影响身体健康和生活质量，及时就医非常重要。

1.重庆医科大学附属第一医院-精神科

重庆医科大学附属第一医院精神科在失眠治疗方面具有丰富经验，采用药物治疗结合心理疏导的综合。科室拥有的睡眠监测设备和专业的医疗团队，能够准确诊断失眠原因并制定个性化治疗方案。

重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

2.重庆医科大学附属第二医院-神经内科

重庆医科大学附属第二医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。科室开展多导睡眠监测、生物反馈治疗等技术，对各类失眠症状有深入研究。医疗团队定期参加国内外学术交流，保持诊疗技术的性。

重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

3.重庆市精神卫生中心-睡眠障碍科

重庆市精神卫生中心是专门从事精神心理疾病诊疗的专科医院，设有独立的睡眠障碍科。该科室采用认知行为、放松训练等非药物治疗失眠，尤其擅长顽固性失眠的诊疗。医院环境安静舒适，有利于患者放松心情。

重庆市精神卫生中心地址：重庆市沙坪坝区歌乐山镇矿山坡51号。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周五8:30-12:00，13:30-17:00。

4.重庆市中医院-脑病科

重庆市中医院脑病科运用中西医结合方法治疗失眠，特色突出。科室开展针灸、推拿、中药调理等传统，配合现代医学诊疗手段，形成了一套完整的失眠治疗体系。尤其适合对西药治疗不耐受的患者。

重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。

就诊科室：脑病科。

门诊时间：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

5.陆军军医大学第一附属医院-心理科

陆军军医大学第一附属医院心理科在军人失眠症治疗方面经验丰富，同时面向社会开放。科室配备专业的心理测评系统和睡眠实验室，能够全面评估患者睡眠质量。治疗手段包括药物调整、心理干预和物理治疗等。

陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

预防失眠需要建立良好的睡眠习惯。保持规律的作息时间，睡前避免使用电子产品，营造安静舒适的睡眠环境。适当运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食上减少咖啡因摄入，晚餐不宜过饱。若出现持续失眠症状，应及时就医，避免自行长期服用安眠药物。通过专业医生的指导，大多数失眠症状都能得到有效改善。