重庆医院哪个医院看失眠好

重庆治疗失眠比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、重庆市中医院、陆军军医大学西南医院、重庆医科大学附属第二医院、重庆市精神卫生中心。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯不规律或身体疾病引起。长期失眠会影响身心健康，需要及时就医治疗。

1.重庆医科大学附属第一医院-神经内科

重庆医科大学附属第一医院神经内科在失眠诊疗方面具有丰富经验，科室配备的睡眠监测设备，能够准确诊断各类睡眠障碍。医院采用中西医结合治疗方法，为患者提供个性化治疗方案。

重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.重庆市中医院-脑病科

重庆市中医院脑病科擅长运用中医特色治疗失眠，通过中药调理、针灸、推拿等多种方式改善睡眠质量。医院拥有多名中医专家，在失眠治疗领域具有独特优势。

重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。

就诊科室：脑病科。

门诊时间：周一至周日8:00-17:30。

3.陆军军医大学西南医院-神经内科

陆军军医大学西南医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面处于地位，科室设有专门的睡眠障碍门诊，配备多导睡眠监测系统，能够对失眠进行评估和治疗。

陆军军医大学西南医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:30-17:30。

4.重庆医科大学附属第二医院-精神科

重庆医科大学附属第二医院精神科在失眠伴发情绪障碍的治疗方面具有特色，采用药物治疗结合心理干预的综合，帮助患者改善睡眠质量和情绪状态。

重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

5.重庆市精神卫生中心-睡眠障碍科

重庆市精神卫生中心设有专门的睡眠障碍科，专注于各类睡眠障碍的诊断和治疗。医院拥有专业的心理评估团队和的治疗设备，为失眠患者提供全方位的诊疗服务。

重庆市精神卫生中心地址：重庆市江北区金紫山102号。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周五8:30-12:00，14:00-17:00。

良好的睡眠卫生习惯对预防失眠至关重要。建议保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免摄入咖啡因和酒精。如果失眠症状持续两周以上，应及时就医，寻求专业医生的帮助。