重庆失眠专科医院有几家

重庆治疗失眠比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、重庆医科大学附属第二医院、重庆市精神卫生中心、陆军军医大学第一附属医院、重庆市中医院。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯或疾病引起。长期失眠会影响身心健康，及时就医是关键。

1.重庆医科大学附属第一医院-精神科

重庆医科大学附属第一医院精神科在失眠诊疗方面具有丰富经验，采用药物治疗结合心理干预的综合。科室配备专业睡眠监测设备，能够准确评估患者睡眠状况，制定个性化治疗方案。

重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。

就诊科室：精神科

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30

2.重庆医科大学附属第二医院-神经内科

重庆医科大学附属第二医院神经内科设有睡眠障碍专病门诊，拥有的睡眠监测系统。科室采用中西医结合，针对不同类型失眠患者提供个性化治疗方案，临床效果显著。

重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。

就诊科室：神经内科

门诊时间：周一至周日全天门诊

3.重庆市精神卫生中心-睡眠障碍科

重庆市精神卫生中心是重庆地区精神卫生专科医院，睡眠障碍科专门研究各类睡眠障碍疾病。科室拥有专业睡眠监测室和心理治疗团队，采用认知行为等非药物治疗方法，帮助患者改善睡眠质量。

重庆市精神卫生中心地址：重庆市沙坪坝区歌乐山矿山坡51号。

就诊科室：睡眠障碍科

门诊时间：周一至周五上午8:30-12:00，下午13:30-17:00

4.陆军军医大学第一附属医院-神经内科

陆军军医大学第一附属医院神经内科在睡眠障碍诊疗方面具有特色优势。科室引进国际的多导睡眠监测仪，能够精确诊断各类睡眠障碍，包括失眠、睡眠呼吸暂停等疾病。

陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。

就诊科室：神经内科

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30

5.重庆市中医院-脑病科

重庆市中医院脑病科采用传统中医方法治疗失眠，特色鲜明。科室运用中药调理、针灸、推拿等中医，结合现代医学诊断技术，为失眠患者提供多元化治疗方案。

重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。

就诊科室：脑病科

门诊时间：周一至周日8:00-17:30

改善睡眠质量需要从日常生活习惯做起。保持规律作息时间，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，避免摄入咖啡因等刺激性物质。如失眠症状持续两周以上，建议及时就医检查，排除器质性疾病可能。