重庆市看失眠哪个医院好

重庆市治疗失眠比较好的医院有重庆医科大学附属第一医院、重庆市精神卫生中心、陆军军医大学第一附属医院（西南医院）、重庆医科大学附属第二医院、重庆市中医院。

失眠是一种常见的睡眠障碍，可能由心理压力、生活习惯不规律或身体健康问题引起。长期失眠会影响生活质量和工作效率，严重时还可能引发其他健康问题。及时就医并接受专业治疗是改善失眠的关键。

1.重庆医科大学附属第一医院-精神科

重庆医科大学附属第一医院精神科在失眠治疗方面具有丰富经验，科室拥有专业的睡眠监测设备和资深的医疗团队，能够为患者提供个性化的治疗方案。医院采用药物治疗与心理治疗相结合的方式，帮助患者改善睡眠质量。

重庆医科大学附属第一医院地址：重庆市渝中区袁家岗友谊路1号。

就诊科室：精神科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.重庆市精神卫生中心-睡眠障碍科

重庆市精神卫生中心睡眠障碍科专注于各类睡眠障碍的诊断和治疗，尤其在失眠领域具有显著优势。科室引进了国际的睡眠监测技术，能够准确评估患者的睡眠状况，并提供针对性的干预措施。

重庆市精神卫生中心地址：重庆市江北区金紫山102号。

就诊科室：睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:30-17:00。

3.陆军军医大学第一附属医院（西南医院-神经内科

陆军军医大学第一附属医院神经内科在失眠及相关神经系统疾病的诊疗方面具有较高水平。科室配备了专业的睡眠实验室，能够开展多导睡眠监测等检查，为失眠患者提供全面的评估和治疗方案。

陆军军医大学第一附属医院地址：重庆市沙坪坝区高滩岩正街30号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.重庆医科大学附属第二医院-心理卫生中心

重庆医科大学附属第二医院心理卫生中心在失眠治疗方面注重身心同治，提供药物治疗、心理治疗和物理治疗等多种干预手段。中心环境舒适，医护人员专业素质高，能够为患者提供优质的医疗服务。

重庆医科大学附属第二医院地址：重庆市渝中区临江路74号。

就诊科室：心理卫生中心。

门诊时间：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:30。

5.重庆市中医院-脑病科

重庆市中医院脑病科采用中西医结合的方法治疗失眠，特色突出。科室运用中药调理、针灸、推拿等传统中医，配合现代医学技术，为患者提供个性化的治疗方案，显著。

重庆市中医院地址：重庆市江北区盘溪七支路6号。

就诊科室：脑病科。

门诊时间：周一至周日全天开放，具体时间为8:00-17:30。

保持良好的睡眠卫生习惯对预防和改善失眠至关重要。建议保持规律的作息时间，睡前避免使用电子设备，营造安静舒适的睡眠环境。适度运动有助于改善睡眠质量，但应避免睡前剧烈运动。饮食方面，晚餐不宜过饱，睡前避免摄入咖啡因和酒精。如果失眠症状持续两周以上，应及时就医寻求专业帮助。通过科学的生活方式和必要的医疗干预，大多数失眠问题都能得到有效改善。