在无锡看失眠去哪家医院好

无锡治疗失眠比较好的医院有：无锡市精神卫生中心、无锡市第二人民医院、江南大学附属医院、无锡市中医医院、无锡市人民医院。这些医院在精神心理科或神经内科领域具备专业诊疗能力，拥有经验丰富的专家团队和的诊疗设备，能够为失眠患者提供个性化治疗方案。

失眠作为常见的睡眠障碍，多由心理压力、生活习惯紊乱或器质性疾病引发。及时就医有助于明确病因，避免长期失眠导致焦虑抑郁等并发症。

1.无锡市精神卫生中心-临床心理科

无锡市精神卫生中心是苏南地区规模大的三级甲等精神专科医院，睡眠障碍诊疗中心配备多导睡眠监测仪和认知行为治疗系统，开展药物与非药物结合的阶梯式治疗。医院参与多项睡眠科研项目，在顽固性失眠治疗领域具有显著优势。

无锡市精神卫生中心地址：江苏省无锡市滨湖区钱荣路156号。

就诊科室：临床心理科、睡眠医学中心。

门诊时间：周一至周日 8:00-11:30，13:30-17:00。

2.无锡市第二人民医院-神经内科

无锡市第二人民医院神经内科设立独立睡眠障碍门诊，采用国际标准的失眠诊断流程，拥有脑功能检测仪和经颅磁刺激治疗仪。科室与上海华山医院建立学术合作，对继发性失眠的病因筛查具有丰富经验，年接诊失眠患者超5000例。

无锡市第二人民医院地址：江苏省无锡市梁溪区中山路68号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:30-17:00；周六上午半天门诊。

3.江南大学附属医院-心理科

江南大学附属医院心理科采用生物-心理-社会医学模式治疗失眠，配备心理测评系统和睡眠呼吸监测设备。科室创新开展正念减压，针对职场人群的慢性失眠超过85%，获评无锡市临床重点专科。

江南大学附属医院地址：江苏省无锡市滨湖区惠河路200号。

就诊科室：心理科。

门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:30-17:00。

4.无锡市中医医院-脑病科

无锡市中医医院脑病科运用中药汤剂、针灸和耳穴压豆等传统调理失眠，建立"五位一体"中医睡眠诊疗体系。科室研发的安神方剂纳入江苏省中医药适宜技术推广项目，对老年性失眠和更年期失眠显著。

无锡市中医医院地址：江苏省无锡市梁溪区中南西路8号。

就诊科室：脑病科、针灸康复科。

门诊时间：周一至周日 7:45-11:45，13:30-17:15。

5.无锡市人民医院-神经内科

无锡市人民医院神经内科设立睡眠医学亚专科，拥有无锡标准化睡眠实验室。科室引进德国施莱默睡眠评估系统，开展失眠的分型治疗，对睡眠呼吸暂停综合征共病失眠的诊疗处于区域水平。

无锡市人民医院地址：江苏省无锡市梁溪区清扬路299号。

就诊科室：神经内科。

门诊时间：周一至周五 8:00-11:30，13:30-17:00；周六上午专家门诊。

建立规律的睡眠节律是预防失眠的基础措施。建议保持固定作息时间，睡前1小时避免使用电子设备，卧室环境应黑暗安静。适度运动有助于改善睡眠质量，但睡前3小时不宜剧烈运动。对于短期失眠，可尝试冥想或温水泡脚等放松方式，若症状持续超过1个月应及时就医。认知行为作为国际公认的一线治疗方法，能有效纠正不良睡眠信念，其效果优于单纯药物治疗。