促进大脑发育的按摩方法

发布时间：2023-03-1059080次播放

视频内容：

促进大脑发育的按摩方法有点揉法、推拿法等，可按摩神庭穴、内关穴、涌泉穴等穴位。虽然穴位不同，但按摩步骤大体相同。
按摩步骤：
第一步：需要采取仰卧位。
第二步：找准神庭穴（位于头部，前发际正中直上0.5寸，约半指）、内关穴（位于前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，约3指，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间）、涌泉穴（位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中，约当足底第2、3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点凹陷中）这些穴位的位置。
第三步：用手指或手掌通过顺时针或逆时针的方式揉搓穴位，但力度不宜过大，时间不宜过长。
第四步：按摩完成后需要休息几分钟，不要立即起身。
按摩完成后不要立即进行剧烈运动，以免导致身体不适。建议前往正规医院，在医生的指导下进行专业性按摩。

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